Eficacitatea probioticelor pentru constipație în populația generală nu a fost niciodată dovedită, în ciuda pretențiilor unora care produc informații, în special online, care o consideră o opțiune de tratament validă. În cel mai bun caz, conform Centrului Medical al Universității din Maryland, luarea de probiotice pentru constipație a produs rezultate mixte. Totuși, pentru cei care iau în considerare tratamente și ar fi încercat alte lucruri, tratamentele cu probiotice pot fi unul dintre mai multe remedii atractive pentru constipație. Cei care urmează un astfel de tratament ar trebui să monitorizeze cu atenție progresul către ușurare.
Probioticele sunt un cuvânt științific pentru bacterii sănătoase. În timp ce bacteriile sunt adesea asociate cu contexte negative, unele bacterii sunt foarte utile și necesare pentru funcționarea biologică adecvată. Probioticele pentru constipație pot fi un posibil tratament, deoarece unele dintre acele bacterii benefice care trăiesc în mod natural în tractul intestinal ar putea ajuta la descompunerea alimentelor mai bine și la procesul de digestie. Acest lucru poate face ca deșeurile să fie mai ușor de eliminat din organism.
În ciuda rezultatelor mixte, probioticele pentru constipație s-au dovedit a avea un anumit nivel de eficacitate pentru câteva grupuri demografice diferite, inclusiv bebeluși. Într-un studiu al Universității din Napoli din Italia, cercetătorii au urmărit 44 de sugari cu constipație cronică. Probioticele, în special Lactobacillus reuteri, au fost administrate unora din grup, în timp ce alții au primit un placebo. Rezultatele au concluzionat că cei cu tratament cu probiotic au avut mișcări intestinale mai frecvente decât acei bebeluși care au primit placebo.
Un alt studiu a luat în considerare probioticele pentru constipație la pacienții vârstnici. Din nou, s-a observat o oarecare îmbunătățire în rândul celor care au urmat tratamentul și care au fost diagnosticați cu constipație ușoară, dar cronică. Prin urmare, unii pot răspunde pozitiv la tratamentul cu probiotice pentru această afecțiune, dar succesul nu este garantat.
Pentru populația generală adultă, se știe mai puțin despre eficacitatea probioticelor pentru constipație. Dacă probioticele funcționează pentru anumite grupuri de oameni, atunci alții care nu fac parte din aceleași categorii demografice ar putea fi interesați să le încerce și, mai ales dacă alte tratamente nu produc nicio ușurare. Lactobacillus, Sacchromyces boulardi și Bifidobacteria sunt forme comune de probiotice care pot oferi o oarecare ameliorare pentru constipație. Acestea pot fi găsite în anumite alimente, cum ar fi iaurtul, dar pot fi găsite și ca suplimente alimentare.
Dacă cumpărați probiotice ca supliment, acestea vin de obicei sub formă de capsule cu numele și numărul bacteriilor vii enumerate. Capsulele trebuie luate numai conform instrucțiunilor. Dacă este eficientă, ameliorarea înseamnă, în general, că utilizatorul are mai puțină efort și durere și mișcări intestinale mai libere și mai frecvente. Oamenii ar trebui să consulte un medic dacă simptomele nu se ameliorează după ce au încercat un tratament cu probiotice; în unele cazuri, medicul poate sfătui mai mult de un tip de tratament pentru a rezolva problema.