Deși căderea părului este adesea asociată cu îmbătrânirea, este important să ne dăm seama că multe fire de păr sunt pierdute din organism în fiecare zi. De la copilărie până la maturitate, părul crește continuu. Există trei faze prin care trebuie să treacă părul: anagen (faza de creștere), catagen (faza de vărsare) și telogen (faza de repaus). În cele mai multe cazuri, acest ciclu durează aproximativ șase ani.
Există între 100,000 și 150,000 de foliculi de păr pe scalp, dar nu toți trec prin aceeași etapă de creștere a părului la un moment dat. Aceasta înseamnă că o anumită cantitate de cădere zilnică a părului este complet normală și nu este un motiv de îngrijorare. În cele mai multe cazuri, firele de păr sunt pierdute în mod regulat și vor crește din nou pe măsură ce ciclul se repetă.
Totuși, a determina câte fire de păr sunt pierdute din corpul uman mediu într-o zi obișnuită poate fi dificilă. Unii experți cred că căderea zilnică a părului între 50 și 100 de fire de păr poate fi considerată normală, în timp ce alții spun că se pot pierde în medie până la 200 de fire de păr pe zi. Totuși, orice lucru peste marca de 200 de fire de păr pe zi ar trebui considerat excesiv.
Există multe mituri despre ceea ce este normal în ceea ce privește căderea părului. În măsurarea standard, rata căderii părului poate varia în funcție de vârsta ta, precum și de influențele genetice. Dacă ai peste 30 de ani și ai părinți care se luptă cu căderea părului, s-ar putea să te trezești că pierzi mai mult păr decât o persoană obișnuită. Un factor care nu face totuși diferența este dacă îți tunzi sau nu părul în mod regulat. Tăierea părului nu îl va face mai gros sau mai rezistent. Într-o notă similară, amintiți-vă că purtarea unei pălării nu provoacă căderea părului decât dacă pălăria este suficient de strânsă pentru a bloca circulația. De fapt, pălăriile sunt adesea recomandate atunci când sunteți în aer liber datorită capacității lor de a proteja pielea de daunele cauzate de expunerea excesivă la soare.
Chiar dacă există o serie de produse fără prescripție medicală disponibile care pretind că pot preveni, opri sau încetini căderea părului, eficacitatea lor este discutabilă. Dacă sunteți îngrijorat de pierderea părului, cel mai bun curs de acțiune este să discutați problema cu medicul dumneavoastră înainte de a decide asupra unui plan de tratament.