Multe femei suferă de bufeuri în timpul sarcinii, ducând la transpirație, ritm cardiac mai rapid și înroșirea feței și a gâtului. Una dintre principalele cauze ale acestei afecțiuni este modificarea nivelului hormonal, deoarece atât nivelul de estrogen, cât și cel de progesteron cresc în timpul sarcinii. În plus, temperatura centrală a unei femei însărcinate este de obicei mai ridicată decât de obicei, provocând uneori fulgerări de căldură care tind să fie cele mai frecvente în al doilea și al treilea trimestru. Desigur, stresul și creșterea volumului sanguin sunt, de asemenea, factori.
Una dintre cele mai cunoscute cauze ale bufeurilor este creșterea anumitor hormoni. Progesteronul crește de obicei la începutul sarcinii, permițând ligamentelor și articulațiilor să se slăbească în timp, astfel încât organismul să poată face loc uterului în expansiune și să se pregătească pentru travaliu. Estrogenul crește, de asemenea, astfel încât să poată regla nivelul de progesteron și, de asemenea, să ajute fătul să continue să crească. Deși astfel de hormoni sunt esențiali într-o sarcină sănătoasă, ei conduc adesea atât la schimbări de dispoziție, cât și la bufeuri.
O altă schimbare în organism în timpul sarcinii este creșterea temperaturii corpului. Acest lucru face, de asemenea, o femeie mai susceptibilă la deshidratare, ceea ce înseamnă că sunt necesare lichide suplimentare. Desigur, femeile însărcinate care decid să facă mișcare sunt expuse în special riscului de bufeuri, deoarece se pot supraîncălzi și se deshidratează cu ușurință. Acest lucru este valabil mai ales atunci când se îngrașă orice cantitate, făcând bufeurile deosebit de comune spre sfârșitul sarcinii.
Schimbările constante din organism creează adesea stres pentru femeile însărcinate, determinând organismul să elibereze atât epinefrină, cât și norepinefrină în sânge. Această acțiune crește ritmul cardiac și fluxul de sânge în timp ce constrânge vasele de sânge. Combinat cu faptul că volumul de sânge este deja crescut în timpul sarcinii, nu ar trebui să fie surprinzător faptul că organismul se poate supraîncălzi mai ușor.
Din fericire, există câteva modalități de a evita suferința de bufeuri în timpul sarcinii. Exercițiile fizice pot ajuta la tratarea bufeurilor, dar femeile însărcinate care decid să se antreneze ar trebui să se asigure că rămân hidratate și răcoroase, purtând haine respirabile și evitând exercițiile în lumina directă a soarelui. Multe femei constată că bufeurile le perturbă somnul pe timp de noapte, dar de obicei pot evita această problemă păstrând camera rece și dormind în pijamale respirabile. Evitarea stresului atunci când este posibil este o altă modalitate de a trece prin experiența incomodă.