O tromboză este un cheag de sânge care s-a dezvoltat într-una dintre arterele sau venele majore ale corpului și poate fi foarte gravă pentru femeile însărcinate. Pentru a evita o posibilă tromboză în timpul sarcinii, femeile însărcinate sunt încurajate să înceapă sau să continue un program de exerciții fizice, să evite creșterea excesivă în greutate și să folosească ciorapi compresivi. Sa dovedit a fi destul de eficientă utilizarea terapiilor de stil de viață pentru a preveni tromboza și este adesea încurajată pentru alte persoane care pot fi expuse riscului de apariție a bolii.
Pentru a evita tromboza în timpul sarcinii, este important ca femeile însărcinate să rămână active fizic. Femeile însărcinate care au făcut sport în mod regulat înainte de a rămâne însărcinate sunt de obicei încurajate să-și mențină obiceiurile regulate de exerciții fizice cât mai mult posibil. Odată ce nivelurile anterioare de exercițiu devin prea dificile, scăderile de intensitate și durată pot fi determinate de la caz la caz. Un medic care este familiarizat cu obiceiurile de exerciții fizice ale femeilor însărcinate va putea face recomandări privind nivelurile de activitate fizică în etapele ulterioare ale sarcinii. Tromboza poate fi cauzată de un comportament sedentar, așa că exercițiile fizice sunt o modalitate bună de a ajuta la prevenirea trombozei în timpul sarcinii.
Evitarea creșterii excesive în greutate este, de asemenea, importantă pentru femeile care sunt interesate de prevenirea trombozei în timpul sarcinii. Ca și în cazul nivelurilor de activitate fizică, cantitatea adecvată de creștere în greutate trebuie făcută individual. În cele mai multe cazuri, femeile care sunt clasificate ca fiind supraponderale sau obeze înainte de a rămâne însărcinate sunt încurajate să mențină creșterea în greutate la minimum. Consumul de fructe și legume, cereale integrale și carne slabă este o modalitate bună de a ajuta la asigurarea unor cantități optime de creștere în greutate. În plus, femeile însărcinate sunt de obicei încurajate să evite alimentele grase sau cele bogate în zaharuri simple, pentru a preveni creșterea în greutate.
Unele femei însărcinate sunt încurajate să folosească ciorapi compresivi. Ciorapii de compresie sunt similari cu nylonul și s-au dovedit eficienți în maximizarea circulației în partea inferioară a corpului. Ca și în cazul exercițiilor fizice, creșterea circulației la nivelul picioarelor poate ajuta la prevenirea trombozei în timpul sarcinii.
În cazul în care se dezvoltă o tromboză în timpul sarcinii, femeii i se va administra de obicei un medicament anticoagulant pentru a ajuta la dizolvarea cheagului de sânge. Anticoagulantele sunt medicamente care subțiază sângele și sunt utilizate pentru a distruge cheaguri de sânge. Deși acest medicament nu s-a dovedit a fi dăunător pentru făt, este totuși prescris de obicei pentru o perioadă scurtă de timp.