Raul aerului este o formă de rău de mișcare cu care se confruntă unii călători cu avionul. Este cauzată de o perturbare a echilibrului și echilibrului organismului. Atunci când urechea internă, nervii senzoriali și ochii trimit mesaje contradictorii către creier, un bolnav de rau de aer va experimenta simptome incomode. Călătorii pot lua medicamente eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală pentru a preveni sau a reduce aceste simptome. De obicei, simptomele dispar și dispar complet odată ce mișcarea s-a oprit.
Când călătorește într-un avion, urechea interioară a unui călător poate simți o mișcare pe care ochii săi nu o detectează. Acest mesaj conflictual către creier provoacă dezechilibru. Ca rezultat, organismul experimentează o serie de simptome. Greața, durerile de cap, oboseala, paloarea, amețelile și vărsăturile sunt câteva dintre reacțiile organismului la răul de aer.
Uneori, cauza raului de aer este de natură psihologică. Un călător cu avionul care este obișnuit să se îmbolnăvească în avioane ar putea dezvolta anxietate în așteptarea zborului. Într-un astfel de caz, simptomele de rău aerian se pot dezvolta înainte ca avionul să părăsească solul. Tehnicile de relaxare precum meditația și terapiile minte-corp s-au dovedit utile pentru a ajuta persoanele să se relaxeze și să prevină astfel de simptome.
Încercarea de a preveni boala transportului aerian este importantă, deoarece odată ce simptomele încep, de obicei, acestea nu încetează decât după ce avionul a aterizat și a încetat să se miște. Există mai multe strategii pentru prevenirea raului aerian. Starea în fața avionului sau în locații care experimentează mai puține mișcări, cum ar fi lângă aripi, este de obicei utilă. Este important să vă asigurați că există o ventilație adecvată îndreptată către față prin utilizarea orificiilor de aerisire a avionului. Consumul de mese mai ușoare și evitarea meselor grase sau grase înainte de călătorie poate ajuta la scăderea simptomelor de greață și stare de rău.
Unii bolnavi de rau de aer iau medicamente pe bază de rețetă și fără prescripție medicală pentru a preveni sau a reduce simptomele lor inconfortabile. Aceste medicamente sunt de obicei luate înainte de călătorie. Medicamentele antihistaminice reduc stimularea urechii interne, scăzând incidența amețelilor, vărsăturilor și greață. Un plasture cutanat este utilizat în unele cazuri și administrat în spatele urechii înainte de călătorie. Sedativele pot fi, de asemenea, utilizate pentru răul de călătorie cu avionul pentru a minimiza detectarea mișcării.
Efectele bolii de călătorie cu avionul sunt temporare, dar problematice pentru persoanele care trebuie să călătorească pentru a trăi. Piloții și însoțitorii de bord, de exemplu, trebuie să abordeze problema pentru a susține o carieră pe termen lung. Studiile arată că implementarea tehnicilor de relaxare și respirație i-a ajutat pe mulți dintre acești indivizi să depășească definitiv această problemă. În general, pe măsură ce indivizii se obișnuiesc cu zborul, incidența lor de rău de mișcare scade.