A doua dintre cele șapte chakre majore, chakra sacră se află în partea inferioară a corpului, sub buric. Acest centru energetic este asociat cu culoarea portocalie și este cunoscut în sanscrită ca Swadhisthana. Scopul chakrei sacrale este reglarea corectă a tuturor aspectelor lichide ale corpului uman, de la circulație până la urinare, de la activitatea sexuală până la reproducere. Este, de asemenea, asociat cu energiile sexualității și problemele de control și creativitate.
În corp, chakra sacră este situată deasupra vârfului coccisului în zona cunoscută sub numele de sacrum. Sacrul este un os situat la baza coloanei vertebrale și este însărcinat cu transmiterea lichidului cefalorahidian între creier și coloana vertebrală. Organele cheie ale chakrei sacrale sunt testiculele și ovarele, deși sunt, de asemenea, asociate cu pancreasul, vezica biliară, ficatul, stomacul și intestinele superioare.
O chakră sacră hiperactivă poate duce la sentimente supraemoționale și, în unele cazuri, o apetit sexual anormal de mare. De asemenea, poate crea un sentiment de control din ce în ce mai mare și o dorință disperată de bani, putere sau faimă. Din punct de vedere fizic, o chakră sacră hiperactivă se poate manifesta ca durere de spate, disconfort pelvin sau probleme de reproducere.
O chakră sacră subactivă poate produce multe dintre aceleași simptome fizice, deși rezultatele emoționale și spirituale sunt semnificativ diferite. Cei cu o chakră sacră subactivă pot experimenta o pierdere a apetitului sexual, o scădere a creativității sau o absență a experiențelor emoționale autentice. Un alt indiciu al subactivității poate fi sentimentele de vinovăție intensă sau remușcări.
Vindecarea chakrei sacrale este o parte importantă în corectarea oricăror dezechilibre și restabilirea energiilor la egalizarea lor de drept. Practicile de meditație și vizualizare sunt extrem de utile în echilibrarea chakrelor. Vindecarea chakrei sacrale poate fi realizată și prin mișcarea ușoară a pelvisului într-o mișcare de adâncime, care deschide fluxul de energie, exersează regiunea fizic și emoțional și ajută la restabilirea echilibrului.
Câteva uleiuri esențiale și pietre prețioase sunt extrem de benefice pentru chakra sacră și funcționează în conjuncție cu energiile acesteia. Uleiurile de pensulă indiană și hibiscus sunt două esențe excelente de flori care pot fi tamponate pe zona sacră pentru un echilibru și o vindecare mai bune. Pietrele prețioase precum granatul și turmalina portocalie pot stimula și mai mult această regiune și pot facilita vindecarea. Toate aceste materiale pot ajuta la procesul de echilibrare și pot ajuta chakra sacră să revină la starea sa normală, sănătoasă de aliniere.