Consilierea pentru durere este o formă de terapie care poate fi utilizată pentru o persoană sau în grupuri, care se concentrează pe sentimentele intense de pierdere ale cuiva. Poate fi întreprins după moartea unei persoane dragi sau, de asemenea, după alte situații care provoacă durere, cum ar fi ruperea unei căsnicii, pierderea unui loc de muncă, diagnosticarea unei boli fatale sau o multitudine de alte motive. În toate cazurile, consilierea pentru durere încearcă să facă față sentimentelor intense ale unei persoane după o pierdere.
Consilierea pentru durere este destul de comună în grupuri. Acest lucru se datorează faptului că consilierea de la egal la egal și relațiile cu ceilalți care pot empatiza cu pierderea cuiva reduc sentimentele de izolare cauzate de durere. Terapia de grup poate fi condusă de grup sau poate fi condusă și moderată de un profesionist în domeniul sănătății mintale sau de un consilier de durere. Mulți oameni care nu sunt terapeuți sunt instruiți de organizații precum Hospice pentru a ajuta la organizarea de grupuri de terapie a durerii.
Obiectivele principale ale consilierii pentru durere nu sunt chiar aceleași cu cele ale terapiei în care cineva dorește sau trebuie să schimbe comportamentul. În schimb, scopul consilierului este să fie „prezent” pentru cei îndoliați. Aceasta se numește uneori compasiune. Cel mai frecvent, consilierul de durere ajută persoana pur și simplu ascultând într-o manieră activă și demonstrând empatie.
Consilierii de durere recunosc că durerea este un proces care nu poate fi grăbit. Astfel, cineva încearcă să fie „chiar acolo” în orice stadiu al durerii pe care o trăiește în prezent. Consilierii pot, de asemenea, să depună eforturi pentru a-i aminti persoanei că cele mai multe dintre sentimentele pe care le are sau alegerile pe care le fac în timp ce este întristat sunt destul de naturale și normale.
Când o persoană pierde o persoană iubită, de exemplu, el sau ea poate primi mai întâi multă atenție din partea prietenilor și familiei. Cu toate acestea, majoritatea prietenilor și familiei vor dori adesea să meargă mai departe după câteva săptămâni, mai ales când pierderea nu are un efect direct asupra lor personal. Persoana îndurerată, pe de altă parte, poate să nu fie pregătită să „trece mai departe”. Acest lucru tinde să fie momentul în care consilierea de durere devine cea mai eficientă. Oferă persoanei o modalitate de a continua să-și proceseze pierderea și de a primi compasiune care poate să nu fie disponibilă din partea societății sau chiar din partea prietenilor apropiați sau a familiei.
O mare parte din teoria terapiei durerii de astăzi se bazează pe munca fundamentală a lui Elizabeth Kubler-Ross, care a identificat mai multe etape ale durerii. Munca lui Kubler-Ross a devenit o rampă de lansare pentru alte teorii care extind activitatea ei. Pentru mulți, înainte de munca lui Kubler-Ross, existau puține înțelegeri că durerea este un proces neliniar care poate dura mult timp.
Astfel, în consilierea de durere, terapeutul lucrează cu clientul pentru a fi un martor plin de compasiune al procesului, dar nu pentru a-l accelera. Înțelegerea faptului că durerea este simțită și exprimată diferit de oameni este, de asemenea, importantă. De exemplu, unele cupluri caută terapie pentru durere după pierderea unui copil. Cel mai probabil, o parte din dificultatea cuplului este că fiecare partener va suferi într-un mod diferit și poate să nu se întristeze într-un mod care pare la fel de intens ca partenerul său.
Învățarea că durerea poate fi făcută în multe moduri scutește adesea cuplurile de a se acuza unul pe celălalt că doliu prea mult sau prea puțin. Consilierea durerii în terapia de cuplu poate permite fiecărui partener să învețe să respecte procesul unic de durere pe care îl traversează fiecare persoană. Acest lucru poate, la rândul său, să promoveze empatia și un grad mai mare de intimitate între parteneri.