Cromofobia, sau cromatofobia, este o frică irațională și nerezonabilă de culori. În cazurile severe, cromofobia poate interfera cu viața de zi cu zi și se poate dovedi debilitantă. Poate apărea atunci când o persoană experimentează un eveniment incredibil de negativ asociat cu o anumită culoare sau cu culori în general. Ca și alte fobii, cromofobia este de obicei tratată cu terapie de expunere, care poate ajuta la desensibilizarea pacientului la obiectul de temut.
Cromofobia nu este considerată una dintre cele mai comune fobii. Persoanele cu cromofobie pot asocia o experiență negativă din trecut cu o culoare. Persoanele daltonice pot experimenta cromofobie din cauza eșecurilor în carieră cauzate de starea lor sau de dificultățile care pot apărea în viața de zi cu zi pentru cei cu o capacitate limitată de a vedea culorile.
O fobie este frica care poate produce nervozitate intensă și anxietate, chiar dacă lucrul de care se teme în mod normal nu prezintă aproape niciun pericol. Multe fobii se dezvoltă devreme în viață, în timp ce altele se pot dezvolta la vârsta adultă. Majoritatea fobiilor se dezvoltă după ce pacientul suferă o experiență negativă asociată cu obiectul fricii. De exemplu, un copil mușcat de un câine poate crește pentru a dezvolta o fobie față de câini.
Uneori, fobiile sunt o parte normală a procesului de dezvoltare. Este considerat normal, de exemplu, atunci când copiii mici exprimă o fobie de întuneric. Fobiile care apar în timpul procesului de dezvoltare al unui copil sunt în general mai puțin debilitante decât alte fobii și, de obicei, dispar de la sine pe măsură ce copilul se maturizează.
Există o gamă largă de fobii documentate. Se știe că oamenii se confruntă cu temeri iraționale și anormale despre aproape orice. Fobiile comune includ frica de șerpi, păianjeni, înălțimi, ace și germeni.
Persoanele care au fobii pot experimenta simptome puternice de anxietate atunci când se confruntă cu obiecte sau situații de temut, variind de la ușoară nervozitate până la atacuri de panică în toată regula. O persoană poate simți dificultăți de respirație, greață, tremur și palpitații ale inimii atunci când se confruntă cu obiectul fobiei sale. Pot apărea amețeli, amețeli și leșin. Simptomele pot fi atât de puternice încât mulți pacienți pot crede, în mod eronat, că de fapt sunt pe moarte.
Tratamentul pentru fobii, inclusiv cromofobia, implică în general o tehnică cunoscută sub numele de terapie de expunere sau desensibilizare sistematică. Terapia prin expunere permite pacientului să se obișnuiască treptat cu obiectul fricii, într-un cadru de sprijin, terapeutic. De exemplu, un pacient care suferă de frică de șerpi ar putea fi rugat de un terapeut să înceapă prin a se uita la imagini cu șerpi în timp ce practică relaxarea și tehnici cognitiv-comportamentale pentru a controla frica. Pe măsură ce pacientul dobândește mai mult control asupra fricii lor, i s-ar putea cere să vizioneze videoclipuri cu șerpi și, în cele din urmă, pot trece la privirea la un șarpe adevărat sau chiar la atingerea fizică a unui șarpe. Prin acest proces, pacientul poate învăța să controleze frica și poate învăța treptat că obiectul fricii nu este atât de periculos cum se credea cândva.