Derealizarea este un simptom disociativ asociat cu unele forme de boli mintale și tulburări neurologice. Când un pacient experimentează acest simptom, el sau ea se simte îndepărtat de mediul înconjurător. Acest lucru nu este periculos sau dăunător, dar poate fi tulburător. O serie de tehnici pot fi utilizate pentru a aborda acest simptom, variind de la tehnicile de management al stresului utilizate în timp ce acesta apare pentru a ajuta pacientul să rămână calm până la psihoterapie sau tratament medical pentru a aborda tulburarea de bază care duce la sentimentul de distanță.
Acest simptom este strâns legat de depersonalizare, în care oamenii se simt distanțați de ei înșiși. Cineva care se confruntă cu derealizarea ar putea simți că împrejurimile lui sunt false sau puse în scenă sau ar putea experimenta deja vu într-o locație în care nu a fost niciodată. Oamenii pot experimenta, de asemenea, jamais vu, în care un loc familiar pare cu totul ciudat. Obiectele pot părea îndepărtate, aplatizate sau neclare, iar pacientul are adesea dificultăți în articularea experienței, ceea ce poate face dificilă identificarea când un pacient încearcă să comunice cu un medic sau cu un terapeut.
O serie de afecțiuni psihologice, inclusiv tulburările de anxietate, schizofrenia și lipsa simplă de somn, au fost legate de derealizare. Persoanele cu anumite tipuri de leziuni cerebrale și boli neurologice progresive pot avea și ele acest simptom. De asemenea, pot avea amețeli, confuzie sau greață sau pot fi experimentate de la sine.
Când pacienții încep să simtă un sentiment de detașare, ei pot folosi tehnici de management al stresului pentru a lupta împotriva sentimentelor de stres și neliniște. Unii pacienți consideră că ajută să respire profund, să închidă ochii, să se întindă sau să vorbească cu o altă persoană din cameră, iar tehnicile individuale pot fi dezvoltate împreună de un pacient și de un psihoterapeut pentru a gestiona problema pe măsură ce apare. Psihoterapia sau tratamentul pentru tulburările neurologice pot ajuta pacienții să abordeze afecțiunea de bază care duce la derealizare, ceea ce va reduce incidența acestui simptom.
Pacienții trebuie să fie conștienți de faptul că acest simptom este foarte frecvent și, de fapt, este de așteptat cu multe afecțiuni. A avea această experiență nu înseamnă că un pacient își pierde controlul asupra realității sau că starea lui se înrăutățește. Unii consideră că este de ajutor să vorbească cu alți pacienți care se confruntă cu acest simptom, astfel încât să poată compara tehnicile de management și să se obișnuiască cu ideea că este foarte comun și normal ca ei să experimenteze tulburări temporare de percepție.