Durerea nerezolvată se referă la un proces extins de doliu pentru o persoană, o situație sau o relație care a dispărut. În timp ce mulți oameni suferă de durere din cauza unei pierderi grave, procesul poate fi prelungit și agravat dacă apar probleme nerezolvate, sentimente sau alte complicații. Este posibil ca persoanele care se confruntă cu durere nerezolvată să fi fost în imposibilitatea de a dezvălui sentimente sau revelații importante cu privire la situație sau ar putea fi în imposibilitatea de a merge mai departe din cauza unor probleme ambigue legate de o dispariție sau de moarte probabilă.
Doliu este un proces normal pe care oamenii îl experimentează în moduri diferite. Nu numai că moartea unei persoane dragi sau pierderea unei relații importante este o experiență foarte tristă, ci provoacă o schimbare de perspectivă pentru persoana îndurerată, care acum trebuie să învețe să facă față unei alte lumi. Acest proces poate fi dificil și poate contribui la multe probleme asociate, inclusiv depresia sau abuzul de substanțe. În general, totuși, persoana îndurerată se va adapta în cele din urmă și va învăța să navigheze în noua lume și, cu timpul, poate fi capabilă să se simtă rezolvată cu privire la situație, chiar dacă tristețea nu dispare niciodată complet.
Una dintre cele mai frecvente situații care provoacă durere nerezolvată este atunci când problemele emoționale nu au fost rezolvate de persoana îndurerată și de persoana care a murit sau a plecat de la contact. Secretele, argumentele neterminate și neînțelegerile niciodată rezolvate pot duce la durere prelungită. Povara obișnuită a durerii poate fi extinsă prin vinovăția și cunoașterea faptului că lucrurile nu au fost rezolvate înainte de moartea sau plecarea unei persoane importante.
Moartea copiilor sau tinerilor poate provoca durere nerezolvată prietenilor apropiați și rudelor. O parte a acestei complicații vine din faptul că părinții și prietenii au speranțe, vise și planuri pentru tânăr și viitorul lui, care acum nu se vor împlini niciodată. Ca și în cazul multor situații de doliu nerezolvate, oamenii pot simți că este greșit în mod obiectiv ca o persoană să moară cu atâtea lucruri neîmplinite și cu un viitor plin de promisiuni. Părinții pot cădea, de asemenea, în modele de doliu nerezolvate din convingerea, greșită sau altfel, că nu și-au îndeplinit rolul de protector și că au eșuat copilul mort.
Când o persoană dispare, este răpită sau este listată ca dispărută în acțiune într-un efort militar, poate apărea durere nerezolvată din cauza lipsei de cunoștințe reale. Ideea că o persoană iubită ar putea fi încă acolo, în viață și în nevoie, poate tortura mulți oameni îndurerați într-o spirală din ce în ce mai adâncă de durere și vinovăție. În plus, unele studii psihologice arată că oamenii acceptă mai bine moartea atunci când li se prezintă dovezi fizice ale morții; poate fi o parte importantă a începerii procesului de închidere.
Dacă o persoană îndurerată nu are o ieșire pentru exprimarea sentimentelor, durerea poate rămâne nerezolvată. O persoană închisă care își pierde un iubit poate să nu aibă niciun recurs disponibil pentru a discuta despre durerea și durerea ei din cauza problemei, de teama de a fi expusă. O adolescentă care are un avort spontan ar putea să nu poată vorbi despre sentimentele ei de pierdere din cauza fricii de pedeapsă sau descoperire. Ignorarea sau ascunderea durerii emoționale poate avea consecințe grave atât asupra părții îndoliate, cât și asupra celor din jurul său.
Este important, în orice situație în care durerea nu poate fi exprimată prietenilor și familiei, să căutați ajutor profesional. Internetul poate fi o sursă excelentă de sprijin anonim pentru durere, de asemenea, prin intermediul site-urilor web de asistență care nu necesită detalii personale. Oricine se confruntă cu semne de depresie sau gânduri suicidare ar trebui să găsească ajutor imediat de la profesioniști.