Extensorul cubital al carpului este un mușchi situat în compartimentul posterior al antebrațului, sau pe aceeași parte cu dosul mâinii. Dintre numeroșii mușchi găsiți aici, care sunt toți inervați de nervul radial, acesta este unul dintre cei mai superficiali sau mai aproape de piele. Situat alături de extensorul radial al carpului lung și scurt, acest mușchi este în primul rând responsabil pentru extinderea încheieturii mâinii sau scăderea unghiului dintre dosul mâinii și antebraț, ca în îndoirea încheieturii spre spate. Este, de asemenea, implicat în înclinarea mâinii spre spate și spre interior, spre partea roz.
Un mușchi îngust, în formă de bandă, extensor carpi ulnaris se găsește pe partea osului ulnei în antebrațul posterior sau pe partea din spate a brațului inferior aliniat cu degetul mic. Are originea pe epicondilul lateral al humerusului, care este una dintre cele două proeminențe osoase rotunjite în punctul cel mai de jos al osului mare din partea superioară a brațului. Epicondilul lateral, care este proeminența cea mai îndepărtată de trunchiul corpului, poate fi ușor simțit la aproximativ un centimetru în fața cotului pe partea exterioară a brațului. De asemenea, apare chiar sub acest punct de la marginea posterioară a ulnei pe partea din spate a antebrațului superior.
De aici mușchiul coboară pe partea posterioară a antebrațului alături de mușchiul extensor al degetelor, care extinde degetele, pentru a se introduce în partea inferioară a celui de-al cincilea os metacarpian. Al cincilea metacarpian se află sub degetul mic și este unul dintre cele cinci oase lungi conținute în palma mâinii. Conectarea extensorului cubital al carpului la acest os este un tendon, care începe deasupra încheieturii mâinii. Este tendonul acestui mușchi care iradiază în mână, traversând oasele carpiene și acționând astfel asupra articulației încheieturii mâinii.
După cum sugerează și numele, extensorul carpi ulnaris este un extensor al încheieturii mâinii sau al articulației radiocarpiene, contractându-se în antebraț pentru a îndoi încheietura mâinii înapoi. Deoarece cu acțiunea continuă, acest mușchi este implicat în extinderea sau îndreptarea articulației cotului, acesta poate fi exercitat indirect prin efectuarea extensiilor tricepsului cu cablu, în special atunci când se utilizează un atașament cu frânghie. Acest lucru se datorează faptului că extensorul carpi ulnaris înclină, de asemenea, mâna spre partea roz, iar atunci când împinge în jos pe frânghie, care are forma unui V inversat, mâinile efectuează exact această mișcare de unghi în partea de jos a extensiei când cotul și încheietura mâinii. sunt complet extinse. Astfel toate acțiunile acestui mușchi sunt încorporate într-un singur exercițiu.