Extractul de frunze de anghinare este un supliment preparat din cynara scolymus, sau planta de anghinare. Este folosit pentru a trata o varietate de afecțiuni medicale și poate fi luat ca supliment alimentar zilnic. Deși efectele exacte ale acestui supliment pe bază de plante nu sunt pe deplin cunoscute, multe studii au indicat rezultate promițătoare, în special în ceea ce privește controlul colesterolului.
Frunzele plantei de anghinare sunt bogate în antioxidanți. Acești antioxidanți benefici sunt prezenți într-o formă concentrată în extract. Alte componente găsite în acest supliment includ acidul clorogenic și cinarina. Extractul este vândut de obicei sub formă de capsule.
Capsulele de extract de frunze de anghinare conțin în general 500 de miligrame. Acestea sunt luate pe rând, de la una la trei ori pe zi. Capsulele trebuie luate în timpul meselor. Ca și în cazul oricărui supliment, se recomandă ca indivizii să-și consulte medicul înainte de a începe un regim zilnic.
Unii oameni pot fi alergici la acest extract. Persoanele care au o alergie cunoscută la coloranți sau conservanți pot avea o reacție adversă la supliment. Cei care sunt alergici la anghinare în întreaga lor formă nu ar trebui să ia extract de frunze de anghinare.
Extractul de frunze de anghinare este frecvent utilizat pentru a ajuta o digestie sănătoasă. Crește fluxul de bilă, care este esențială pentru o digestie adecvată și o funcție hepatică sănătoasă. Bila ajută, de asemenea, la eliminarea colesterolului din organism. Din acest motiv, suplimentul a fost asociat cu o îmbunătățire a nivelului de colesterol.
Studiile efectuate de Universitatea din Reading au indicat o legătură puternică între extractul de frunze de anghinare și scăderea colesterolului plasmatic. Cei care au participat la studiu au avut doar niveluri crescute moderat, dar au prezentat o îmbunătățire semnificativă la sfârșitul a douăsprezece săptămâni. Participanții au luat patru capsule de 320 de miligrame din extract în fiecare zi pe parcursul studiului. Colesterolul plasmatic a scăzut cu 4.2% în medie. Cu toate acestea, nivelurile de colesterol LDL și HDL nu au fost afectate semnificativ.
Acest supliment poate ajuta, de asemenea, în alte probleme digestive, cum ar fi arsurile la stomac, sistemul intestinului iritabil și gastrita. Un posibil efect secundar al produsului, totuși, este gazul. Persoanele vor trebui să-și evalueze propriile răspunsuri personale la supliment atunci când vor determina utilitatea acestuia. Cei cu boli hepatice, boli ale vezicii biliare sau calculi biliari nu ar trebui să ia extract de frunze de anghinare. Cele care sunt însărcinate sau care alăptează trebuie să consulte un medic înainte de utilizare.