Ginsengul roșu, numit și Panax ginseng, ginseng coreean sau ginseng asiatic, este o plantă perenă originară din munții Coreei și Chinei. Ginsengul roșu este înrudit cu ginsengul american, dar nu la fel. Plantatorii folosesc adesea rădăcina plantei de ginseng Panax pentru a contracara oboseala, pentru a îmbunătăți memoria și performanța și pentru a trata o serie de afecțiuni medicale, de la răceala obișnuită până la diabet. Panax ginseng a fost folosit în medicina tradițională chineză de mai bine de 5,000 de ani. Studiile medicale occidentale verifică că rădăcinile plantei de ginseng Panax conțin compuși vegetali benefici, inclusiv antioxidanți și ginsenozide, care pot oferi o serie de beneficii pentru sănătate. De obicei, este disponibil la magazinele naturiste sub formă de tablete, capsule, ceai sau tinctură.
Ginsengul roșu este considerat un adaptogen, ceea ce înseamnă că utilizarea lui în mod regulat poate ajuta la îmbunătățirea adaptabilității mentale și fizice. Aceasta înseamnă că ginseng poate îmbunătăți performanța și rezistența, memoria, reflexele și coordonarea, precum și contribuie la creșterea nivelului de energie și la reducerea stresului. Ginseng este adesea folosit în mod tradițional ca afrodisiac sau ca tratament pentru disfuncția erectilă masculină. De asemenea, se spune că promovează sănătatea cardiovasculară, susține funcția imunitară, protejează împotriva diabetului, normalizează tensiunea arterială și previne Alzheimer și cancer.
Cercetările asupra proprietăților ginsengului roșu au arătat că acesta poate fi benefic în tratamentul tusei, reumatismului, gutei, vederii duble și nevralgiilor. De asemenea, poate ajuta la diabet, anemie, insomnie, hipertensiune arterială și hipotensiune arterială. De asemenea, ginsengul poate sprijini sănătatea cardiovasculară prin reducerea cheagurilor de sânge și scăderea colesterolului. Diabeticii pot descoperi că ginseng poate ajuta la menținerea nivelului scăzut de glucoză din sânge. Rădăcina poate ajuta, de asemenea, sistemul imunitar să lupte împotriva virușilor și poate avea beneficii în tratamentul HIV-1, precum și proprietăți antibiotice. Antioxidanții din ginseng pot ajuta la prevenirea cancerului. De asemenea, ginsengul poate ajuta la protejarea ficatului și a altor celule ale corpului de efectele dăunătoare ale radiațiilor, alcoolului, drogurilor și altor toxine.
Ginsengul roșu este diferit de ginsengul american, dar are legătură cu acesta, sau Panax quinquefolium L. Ginsengul american conține aceiași antioxidanți și ginsenozide găsite în ginsengul roșu, dar se crede că are un efect de răcire asupra organismului. În medicina tradițională chineză, se spune că Panax ginseng are un efect opus, de încălzire asupra corpului. Niciuna dintre plante nu este deloc înrudită cu ginsengul siberian, care nu este de fapt membru al genului Panax și nu conține ginsenozide, compusul principal găsit în ginseng.
Cercetările sugerează că utilizarea regulată a ginsengului roșu pe termen lung poate oferi cele mai multe beneficii pentru sănătate. Dozele recomandate pentru adulții sănătoși variază de obicei între 500 și 1500 mg pe zi. Dozele terapeutice pot ajunge până la 2000 mg pe zi.