Consilierea PTSD se bazează pe mai multe tipuri de terapii cognitiv-comportamentale în tratarea tulburării de stres post-traumatic (PTSD). Terapia cognitivă, terapia de expunere și antrenamentul de inoculare a stresului sunt printre cele mai utilizate forme de tratament pentru PTSD. Cele mai multe tipuri de consiliere PTSD implică una sau o combinație a acestor terapii. Terapia PTSD poate fi efectuată individual sau în grupuri.
Cele mai multe tipuri de consiliere PTSD implică terapie cognitivă. În această formă de terapie, consilierii profesioniști îi ajută pe cei care suferă de PTSD să identifice traumele trecute și gândurile actuale care duc la comportamente iraționale sau decizii de viață neproductive. O persoană care a fost martoră la moartea celui mai bun prieten al său într-un accident de mașină, de exemplu, ar putea refuza să-și conducă mașina de teamă să nu o lovească. În consilierea PTSD, el ar fi ghidat prin reprogramarea gândurilor sale, astfel încât să nu mai sufere de temeri iraționale legate de conducerea zilnică.
Atunci când tehnica terapiei prin expunere este utilizată în consilierea PTSD, scopul este desensibilizarea pacientului la amintirile sale traumatice. O victimă a unei crime violente, de exemplu, s-ar putea simți speriată la gândul la evenimentul violent. În terapia de expunere, consilierul ar ghida pacientul prin amintirile evenimentului, permițându-i să-și înfrunte temerile și să dobândească controlul asupra gândurilor sale care provoacă anxietate.
Scopul antrenamentului de inoculare a stresului în consilierea PTSD este de a reduce anxietatea și de a preda abilitățile de coping. Pacienții sunt învățați să obțină controlul asupra anxietăților lor. Consilierul învață pacientul cum să identifice anxietățile și să pună în aplicare metode pentru a reduce stresul. Un veteran de război care retrăiește un eveniment neplăcut din luptă, de exemplu, ar putea fi învățat să respire profund și să aplice tehnici de relaxare de îndată ce amintirile sale despre eveniment vor apărea.
În unele cazuri, consilierea PTSD este efectuată în grupuri. Grupul este în general condus de un consilier autorizat care creează un mediu sigur în care indivizii își împărtășesc în mod deschis sentimentele și experiențele. Acest tip de consiliere este de ajutor deoarece îi permite pacientului cu PTSD să știe că nu este singur. Vorbind despre evenimente traumatice și auzind că alții au trecut prin aceleași încercări, un individ poate înțelege că reacțiile sale sunt normale, date fiind circumstanțele. Consilierea de grup PTSD este, de asemenea, o modalitate bună de a forma un sistem de sprijin social.
PTSD poate afecta membrii familiei și, prin urmare, consilierii le cer uneori pacienților permisiunea de a invita rudele la ședințe. Membrii familiei pot oferi o perspectivă asupra duratei și amplorii simptomelor PTSD. Prezența lor la ședințele de terapie ajută adesea la îmbunătățirea comunicării și la stabilirea mecanismelor de coping în cadrul familiei.