Limbajul corpului este o parte a limbajului nonverbal. Include lucruri precum poziție, gesturi, expresii faciale și chiar lucruri mici care abia sunt perceptibile, cum ar fi o scurtă ridicare din umăr sau o înclinare din cap. Comunicăm frecvent atât corporal, cât și verbal și se estimează că 70% din ceea ce comunicăm poate fi nonverbal. Limbajul nonverbal este o categorie și mai mare, care include lucruri precum tonul vocii.
Există multe moduri de a învăța să interpretezi limbajul corpului, dar trebuie înțeles că acestea sunt frecvent specifice unei culturi. De exemplu, în SUA ne luăm la revedere cu palma îndreptată spre persoana căreia îi facem semn, iar degetele se pot deschide și închide. În alte culturi, semnul de rămas-bun poate apărea cu palma mâinii în sus spre cer și degetele deschizându-se și închizându-se. Pentru oamenii din SUA, acest lucru ar putea părea ca un gest prin care se cere cuiva să se apropie, mai degrabă decât un semn de rămas-bun.
Totuși, din moment ce majoritatea dintre noi trăim într-o zonă în care limbajul corpului poate fi similar în rândul oamenilor, este important să știți că puteți comunica mult prin modul în care gestați, ce faceți cu brațele când stați sau stați și vorbiți cu altcineva și chiar ceea ce poate spune postura ta. O persoană din mare parte din SUA, care stă cu mâinile încrucișate peste piept și cu picioarele încrucișate, poate trimite un mesaj neintenționat că nu este cu adevărat deschis să vorbească. Unii oameni sunt excelenți în a citi astfel de mesaje și trebuie să fim atenți la ceea ce putem transmite, mai ales atunci când suntem judecați, în special în lucruri precum întâlnirile sau interviurile de angajare.
Contactul vizual este un alt element cheie al contactului non-verbal în mare parte din lumea occidentală. Privind pe cineva în ochi suficient, dar nu prea mult, poate indica faptul că ești direct și direct. Evitarea contactului vizual poate spune că ești timid sau că ești înșelător sau, alternativ, poate transmite enervare sau dezgust față de cineva.
Modul în care gestăm le poate spune oamenilor nivelul de încredere pe care îl avem sau dacă suntem puțin prea emfatici în opiniile noastre. Gesturile uriașe pot însemna că avem ceva de demonstrat. Gesturile moderate pot sugera pur și simplu că suntem implicați și încrezători în ceea ce avem de spus.
Chiar și felul în care întorci capul, ridici din umeri, căsci, te uiți la ceas, toate pot fi forme de comunicare non-verbală care trimit semnale clare altor persoane. Dacă este posibil, nu te uita niciodată la ceas sau la ceasul de deasupra capului tău când ești la o întâlnire cu șeful tău. Poate trimite mesajul că te-ai plictisit, ceea ce nu este un mesaj pozitiv de trimis.
Ar fi imposibil să descriem toate modurile în care folosim limbajul non-verbal, dar este important să ne amintim că limbajul non-verbal nu este neapărat universal. Dacă observați mișcări ale corpului care par inadecvate, luați în considerare diferențele culturale sau regionale care ar putea explica acest lucru. Puteți chiar să observați că membrii familiei au gesturi similare care nu sunt atât de comune în altă parte. Cu toate acestea, poate fi util să știți ce spuneți și există multe cărți și site-uri de internet care vă pot ajuta să interpretați unele dintre modurile în care trimiteți mesaje nonverbale către majoritatea oamenilor din cultura dvs.
Dacă chiar crezi că limbajul corpului tău este dezactivat sau are nevoie de îmbunătățiri, te poate ajuta să iei o carte despre comunicarea nonverbală. De asemenea, poți să te înregistrezi și să te uiți la felul în care te miști, gesticulezi, stai și stai în picioare pentru a vedea dacă trimiți mesaje la care cu adevărat nu vrei să spui. Limbajul corpului încrezător, comun unei culturi, poate fi învățat și te poate face să arăți mai încrezător sau mai direct.