Cotul de ligă mică este o tulburare care îi afectează pe copii, în primul rând pe cei implicați în activități în care cotul este suprautilizat. Denumită și apofiza epicondiliană medială, cotul de ligă mică este adesea observat la copiii sub 14 ani care joacă baseball, softball, fotbal, volei, lacrosse și polo pe apă. Această tulburare care poate fi prevenită este cauzată atunci când mișcările repetitive pun stres și presiune excesivă asupra plăcii de creștere de la cot, provocând inflamație și durere.
Cauza principală a acestei afecțiuni este mișcările repetitive ale brațului la cot. Acesta este cel mai adesea rezultatul unor activități precum aruncarea sau aruncarea unei mingi. Concret, numărul mare de cazuri care sunt tratate apar la copiii care nu limitează numărul de ori în care aruncă mingea sau care aruncă glisoare sau mingi curbe, punând un stres suplimentar pe placa de creștere.
Interesant este că pe măsură ce copiii se maturizează, probabilitatea ca ei să fie afectați de cotul micului scade. Acest lucru se datorează faptului că plăcile de creștere ale coatelor se închid pe măsură ce copilul îmbătrânește. Până când copilul este la liceu, farfuriile ei aproape s-au închis, făcând tulburarea rară la această vârstă.
Majoritatea copiilor sunt diagnosticați cu cotul mic printr-o descriere a simptomelor și examinărilor fizice, deoarece nu este neobișnuit ca tulburarea să fie nedetectată printr-o radiografie. În general, copiii vor avea durere, sensibilitate sau sensibilitate în interiorul coatelor. Disconfortul poate fi deosebit de evident atunci când sunt implicați în activități în care își folosesc coatele, cum ar fi baseball. Un copil poate avea probleme în a-și mișca brațul astfel încât să se deschidă sau să se închidă complet și la cot. În plus, copiii pot avea dureri atunci când țin sau ridică obiecte grele.
Abținerea de la activitatea care a provocat afecțiunea este tratamentul primar al tulburării. În general, copiilor li se recomandă să înghețe cotul timp de două până la trei zile, urmat de utilizarea unui tampon de încălzire timp de două până la trei zile. În unele cazuri, medicul poate recomanda terapie fizică. Exercițiile, cum ar fi extensiile încheieturii mâinii și flotările de perete, pot fi, de asemenea, recomandate. Dacă vătămarea este gravă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală, în special dacă placa de creștere a fost fracturată sau ruptă din cauza suprasolicitarii.
Există modalități de a preveni cotul de ligă mică. De exemplu, copiii care participă la activități care pot duce la tulburare ar trebui încurajați să se încălzească și să se întindă. În plus, ar trebui să fie limitate în câte mingi aruncă și în cât timp joacă în fiecare săptămână. De asemenea, o formă bună este esențială pentru a evita rănirea. În cele mai multe cazuri, un copil nu ar trebui să arunce sau să arunce un glisor sau o minge curbă până când plăcile de creștere nu s-au închis.