Managementul atenției este practica de monitorizare și control a atenției la nivel individual sau de grup. Scopul managementului atenției este de a menține oamenii concentrați pe sarcini importante și relevante, evitând în același timp distragerile pentru a maximiza productivitatea în timp. La nivel individual, un exemplu în acest sens poate însemna dezvoltarea abilităților și concentrarea necesare pentru a lucra la un computer pentru perioade lungi de timp fără a naviga pe internet. La scară mai mare, poate implica implementarea eforturilor menite să mențină angajații concentrați la întâlniri sau să dezvolte un loc de muncă fără distracție. Majoritatea aplicațiilor managementului atenției sunt în medii de afaceri sau educaționale, unde atenția este esențială pentru succes.
Primul aspect major al managementului atenției personale este conștientizarea. Oamenii devin adesea distrași fără să-și dea seama că se îndepărtează de sarcinile lor. Acordarea atenției acțiunilor și a distragerii atenției poate ajuta o persoană să rămână concentrată pe sarcinile pe care le are la îndemână. Dacă nu se dezvoltă o mai mare conștientizare personală, multe alte tehnici de management al atenției vor fi în mare măsură ineficiente.
Conștientizarea distragerilor este o parte importantă a managementului atenției deoarece, odată ce distragerile sunt recunoscute, acestea pot fi de obicei eliminate. Cei care sunt ușor distrași de internet, de exemplu, pot găsi adesea modalități de a lucra fără el. Gestionarea mediului de lucru este una dintre cele mai importante părți ale gestionării atenției personale.
Multe dintre principiile managementului atenției personale sunt aplicabile la scară mai largă. Localizarea distragerilor și solicitărilor inutile asupra atenției studenților sau angajaților poate duce la o concentrare și productivitate mult mai mari. Ca și în cazul atenției personale, multe dintre problemele care distrag atenția sunt prezente în mediul de lucru. Mediul de lucru poate fi, de exemplu, prea deschis și social, încurajând astfel angajații să socializeze mai degrabă decât să lucreze. Pe de altă parte, angajații sau studenții pot avea nevoie de mai mult timp de pauză, deoarece poate fi foarte dificil să susțină atenția și să se concentreze pe o perioadă lungă de timp.
Există o serie de alte provocări posibile pentru atenție care trebuie luate în considerare în orice efort de management al atenției. Supraîncărcarea de informații, de exemplu, este o problemă în care atenția continuă, concentrarea și productivitatea devin dificile atunci când cineva încearcă să gestioneze prea multe informații. Ca atare, este adesea mai bine ca indivizii să încerce să se concentreze pe o singură problemă odată, mai degrabă decât pe multitasking. Întreruperile constante pentru întâlniri sau sarcini pe termen scurt pot interfera, de asemenea, cu atenția asupra proiectelor mai mari pe termen lung, încetinind astfel și inhibând productivitatea generală.