Masajul Kriya este o modalitate de masaj construită în jurul valorificării energiei naturale a corpului. Masajul Kriya este o modalitate alternativă și, ca atare, există sentimente amestecate cu privire la eficacitatea sa. În afara comunității de masaj alternativ, modalitățile bazate pe energie sunt în general privite ca fiind oarecum discutabile, dar în cadrul comunității de masaj alternativ, Kriya este destul de respectat.
Masajul Kriya, ca majoritatea modalităților bazate pe energie, are o serie de efecte dorite. Poate fi folosit pentru reducerea stresului, atât ca o consecință directă a masajului, cât și ca stare de homeostazie pe termen mai lung. Poate fi folosit pentru a îmbunătăți postura și flexibilitatea, utilizând o serie de tehnici de yoga ca parte a procesului de masaj. Kriya este, de asemenea, o formă de muncă a corpului foarte orientată spre vindecare, îmbunătățind fluxul atât al sistemului limfatic, cât și al sângelui, permițând astfel organismului să funcționeze mai eficient.
Kriya într-un sens mai larg este un termen din yoga, în care kriya-urile sunt mișcări care apar nedorite, pe măsură ce energia Kundalini din interior este dezlănțuită. Kriya-urile care au apărut în mod natural au evoluat în cele din urmă în asanele set utilizate în hatha yoga. Kriya yoga ca disciplină se poate referi la o serie de școli yoghine diferite, cel mai faimos cea a Paramahansa Yogananda, unele forme de yoga folosite în budismul tibetan și Satyananda Yoga a lui Swami Satyananda.
Masajul Kriya se bazează pe o acordare profundă între practicant și energia pacientului. Prin atingerea pacientului, practicantul se conectează la fluxul de energie al acestuia și este direcționat de acel flux cum să-l vindece cel mai bine și să-și alinieze canalele energetice. Un nivel ridicat de sensibilitate este necesar pentru un masaj bun, deoarece practicantul trebuie să fie capabil să simtă și să răspundă la nuanțele realității energetice particulare a pacientului.
Mecanismul pe care masajul kriya îl folosește pentru realiniarea energiei pacientului este atingerea moale, direcțională. Acest tip de masaj presupune utilizarea diferitelor mișcări, în mare parte circulare, pentru a stimula fluxul de energie și a o redirecționa în canalele sale adecvate. Figurile opt, cercuri mici și mari și spirale de dimensiuni diferite sunt toate utilizate în mod obișnuit în kriya.
Masajul Kriya este o modalitate de masaj incredibil de intuitivă, spre deosebire de alte forme de masaj care se concentrează pe musculatură, sau prescrise serii de acțiuni pentru a obține rezultatul dorit. Practicantul este înțeles că are o legătură profundă cu nevoile pacientului, ceea ce îi permite să facă în mod intuitiv mișcările necesare pentru a ajuta cel mai bine persoana să-și deblocheze blocajul energetic.
Masajul Kriya este uneori numit dans al corpului datorită mișcărilor frumoase și fluide pe care le face practicantul în timp ce se vindecă. Fiecare practicant de kriya are propriul stil distinct și mulți oameni aseamănă kriya cu un fel de formă de artă, personalitatea practicantului fiind exprimată în gama și forma mișcărilor lor.