Nevralgia sciatică, denumită și sciatică, este o afecțiune medicală care poate provoca durere și amorțeală la unul sau ambele picioare. Această afecțiune își trage numele de la nervul sciatic, care călătorește de la coloana vertebrală la fese și în josul spatelui piciorului. Deteriorarea acestui nerv, de obicei din cauza inflamației oaselor sau articulațiilor coloanei vertebrale, este cea mai comună sursă a acestui tip de nevralgie. Opțiunile de tratament pentru nevralgia sciatică variază foarte mult și pot include terapie fizică, terapie prin masaj și utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă. Măsurile preventive, cum ar fi practicarea unei posturii corecte și a tehnicilor de ridicare, pot preveni adesea recurența simptomelor.
Durerea este atât cel mai frecvent, cât și cel mai supărător simptom al nevralgiei sciatice. Această durere începe de obicei pe o parte a spatelui inferior și se deplasează în regiunea feselor, apoi traversând picior, în special porțiunea din spate a piciorului superior. În unele cazuri, este prezentă și durerea de șold. Această durere este adesea cea mai gravă când stați în picioare sau în picioare pentru perioade prelungite de timp. Chiar și ceva simplu, cum ar fi strănutul, râsul sau mișcarea intestinală dificilă, poate agrava durerea.
Amorțeala, furnicăturile și slăbiciunea piciorului afectat pot face sarcini simple, cum ar fi mersul pe jos, dificile sau chiar imposibile în atacurile severe de nevralgie sciatică. Este important să raportați oricare dintre aceste simptome unui medic, deoarece aceste simptome pot imita uneori simptomele unor afecțiuni medicale mai grave. Medicul va comanda toate testele necesare pentru a se asigura că nevralgia este într-adevăr diagnosticul corect.
Unele opțiuni de tratament pentru nevralgia sciatică includ terapia fizică sau terapia prin masaj care vizează învățarea pacientului cu exerciții ușoare de întindere care pot ajuta la ameliorarea durerii. Medicamentele pentru durere fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, pot fi de asemenea utile. Medicii vor prescrie uneori analgezice narcotice dacă durerea este severă și mișcarea este afectată semnificativ. Odată ce o persoană a avut un episod de sciatică, este obișnuit să aibă episoade repetate din când în când, ceea ce face ca tehnicile de prevenire să fie importante.
Exercițiile blânde, cum ar fi yoga, pot ajuta la întărirea mușchilor spatelui inferior și ai picioarelor, făcând episoadele repetate mai puțin probabile. Practicarea unei poziții adecvate în timp ce stați sau stând în picioare poate menține presiunea asupra nervului sciatic și poate reduce șansele de inflamație. Dormitul cu coloana vertebrală dreaptă și evitarea gâtului într-un unghi prea mare poate ajuta, de asemenea, la reducerea șanselor viitoarelor episoade dureroase.