O lampă cu vitamina D este un dispozitiv care emite lumină similară cu lumina soarelui. Razele soarelui pot promova producerea de vitamina D în organism, astfel încât aceste lămpi sunt folosite de consumatori pentru a-și crește nivelul de vitamina D. Aceste lămpi pot fi o opțiune excelentă pentru cei care nu pot sta afară în timpul zilei, au dificultăți în a ingera suplimente de vitamina D sau trăiesc în zone în care lumina soarelui este limitată de acoperirea norilor sau de mai puține ore de lumină.
În mod tradițional, lumina soarelui a fost considerată a fi una dintre cele mai bune surse naturale de vitamina D. Cu toate acestea, multor oameni le este greu să obțină suficientă expunere la soare din cauza stilului de viață și a obiceiurilor de muncă sau chiar a locației geografice. O intoleranță la suplimentele de vitamina D îi poate trimite pe oameni să caute o nouă modalitate de a-și crește nivelul de vitamina D. Pentru mulți dintre acești oameni, o lampă cu vitamina D este răspunsul. Este un dispozitiv mic, metalic, care pare similar cu un încălzitor, dar emite lumină ultravioletă (UV) care poate crește producția de vitamina D în piele.
Un avantaj al investiției într-o lampă cu vitamina D este că poate fi folosită în confortul casei unui consumator. Utilizarea lămpii oferă consumatorului o anumită intimitate. De exemplu, medicii le-ar putea sugera pacienților să iasă afară și să-și expună cât mai mult din piele în timp ce se află sub razele soarelui. Folosind o lampă cu vitamina D în interior, o persoană se poate dezmbraca cât dorește, fără a fi nevoită să-și facă griji cu privire la problemele de confidențialitate.
Lămpile cu vitamina D pot fi echipate cu cronometre pentru a se asigura că o persoană primește suficient tratament cu lumină pentru a vedea rezultate. O creștere populară a timpului cu aceste dispozitive este de 15 minute, iar consumatorii pot întâlni lămpi care le permit să stabilească expunerea pentru această perioadă de timp. Când cronometrul este setat, o lampă se poate stinge automat după ce a trecut perioada specificată.
Deși lămpile cu vitamina D pot imita îndeaproape razele soarelui, utilizarea unei lămpi cu vitamina D nu duce la bronzare. Lămpile cu vitamina D pot veni într-o varietate de modele, inclusiv soiuri de masă și suport de podea. Ochelarii de protecție pot fi de asemenea incluse împreună cu lampa. Consumatorii care folosesc lămpi cu vitamina D ar putea observa o îmbunătățire a sănătății oaselor, a inimii și a stării lor mentale. Utilizarea lămpii poate face afecțiunile pielii mai ușor de gestionat și poate reduce riscul de cancer și tulburări autoimune.