O mănușă de lovituri este o mănușă concepută pentru a proteja mâinile și încheieturile mâinilor în timp ce o persoană lovește sau lovește cu pumni obiecte. Astfel de mănuși sunt cel mai frecvent utilizate în timpul antrenamentelor de fitness și antrenamente încrucișate. Atunci când încorporează mișcările de box într-un antrenament, deținerea mănușii potrivite poate însemna diferența între un antrenament grozav și o călătorie la medic.
O mănușă de lovire ar trebui să ofere o acoperire largă pentru articulațiile și oasele mâinii și încheieturii mâinii, oferind sprijin pentru articulațiile boxerului și protecție împotriva rănilor atât pentru boxer, cât și pentru partenerul său, dacă există. Folosirea unei mănuși de lovire poate ajuta la absorbția șocului și a presiunii asupra articulațiilor atunci când o persoană lovește un obiect. Absorbția acestei presiuni înseamnă că există mai puține daune pe termen lung aduse corpului. O mănușă de perforare protejează oasele fragile ale mâinii împotriva fracturilor la impact, absorbind presiunea pumnului și dispersând-o spre exterior, departe de mână. Atenuarea acestei presiuni asupra mâinii și asupra corpului partenerului care stimulează, înseamnă că se produc mai puține răni și daune în timpul antrenamentului.
O persoană care se apucă de box sau arte marțiale mixte, fie ca sport de competiție, fie pur și simplu ca un plus la o rutină de antrenament, ar trebui să caute o mănușă de lovituri care are o construcție de înaltă calitate, căptușeală groasă și o protecție solidă pentru încheietura mâinii pentru a ajuta la protejarea celor fragili. încheietura. Sunt disponibile multe tipuri de mănuși de pumn, de la o mănușă cu acoperire completă – cum ar fi mănușa de box tradițională, groasă – până la mănușa de jumătate de box pentru arte marțiale mixte, care are mai puțină căptușeală și lasă degetele la vedere. O mănușă de box completă va oferi cea mai mare protecție, deoarece protejează toate articulațiile și anexele mâinilor. Mănușa de arte marțiale mixte permite degetele să fie expuse pentru a oferi unei persoane mai multă utilizare a degetelor pentru strângere și luptă. Artele marțiale mixte necesită mai multă utilizare a degetelor decât boxul, așa că stilul mănușilor de pumn al sportului este diferit pentru a permite flexibilitatea necesară.
Indiferent de sportul de luptă, o mănușă de pumni este un bun plus pentru repertoriul unui entuziast. Siguranța este întotdeauna o preocupare în cazul unui sport de luptă, ceea ce face din mănușa de pumni o parte esențială a procesului de antrenament. Oricine este interesat să se apuce de box sau arte marțiale mixte ar trebui să se consulte mai întâi cu un expert pentru a determina echipamentul și abordarea adecvate.