O muscă mecanică este un exercițiu de antrenament cu greutăți asistat de mașină care izolează mușchii pectoral și deltoizi anterior. Cunoscută și sub denumirea de musca pe piept, zborul cu mașină se efectuează în poziție așezată, cu spatele apăsat ferm în poziție verticală pe scaun, la un unghi de 90 de grade față de podea. Zburarea cu mașină este un exercițiu simplu care necesită o mișcare fluidă a ambelor brațe simultan. Pentru a efectua exercițiul în poziție verticală așezată, este nevoie de o anumită mașină, dar un zbor pe piept efectuat în timp ce este așezat pe o bancă de antrenament va da rezultate similare cu utilizarea clopotelor simple.
Mișcarea unei zburatoare este concepută pentru a concentra efortul exercițiului direct către mușchii pectorali și din față a umerilor. Spre deosebire de un exercițiu cu greutate liberă, aspectul asistat de mașină al zborului cu mașină permite utilizatorului să efectueze exercițiul fără a antrena sau a încorda mușchii stabilizatori mai mici din biceps și triceps. Avantajul acestui lucru este că utilizatorul va vedea câștiguri rapide în forța și rezistența pectorală. Un dezavantaj este că musculatura stabilizatoare nu progresează și ea, limitând câștigurile generale de performanță pentru utilizator.
Zburarea cu mașină este efectuată pe o mașină pentru muscă pectorală care limitează aria de mișcare a utilizatorului. Aparatul de muscă pectorală constă dintr-un fascicul vertical înalt, cu brațe duble la un unghi de 90 de grade unul față de celălalt, unul la stânga și unul la dreapta. În partea din față a grinzii este atașat un scaun plat cu un spătar rigid, vertical. În partea de sus a grinzii se află un scripete cu cabluri care se atașează de brațe și de plăcile de greutăți situate în spatele scaunului.
Pentru a efectua o mașină de zbor, utilizatorul se așează pe scaun cu spatele apăsat ferm de spătar. Fiecare braț acționează un braț al mașinii. Într-o singură mișcare, utilizatorul aduce ambele brațe ale mașinii din poziția de repaus, pe părțile laterale ale sale, într-un punct direct în fața lui. Sistemul de scripete conectat la fiecare braț ridică numărul selectat de plăci de greutate din spatele mașinii.
Există mai multe variante ale zborului mașinii care pot fi efectuate, atât cu mașina, cât și fără. Cu aparatul de muscă pectorală, utilizatorul poate varia greutatea, numărul de repetări și intervalul de mișcare pentru unul sau ambele brațe ale aparatului. Utilizatorul poate, de asemenea, balansa unul dintre brațe la un moment dat pentru a crește izolarea pe o parte a pectoralilor sau pe cealaltă. Utilizatorul poate folosi, de asemenea, greutăți libere pentru a efectua un zbor în piept în timp ce este așezat pe o bancă înclinată sau în declin. O muscă cu greutate liberă constă în exact aceeași mișcare ca și o muscă asistată de mașină, dar variația greutății libere încorporează și utilizarea mușchilor stabilizatori mai mici.