Oamenii de orice vârstă pot suferi de strângerea dinților, scrâșnirea dinților sau bruxism. Cel mai frecvent este cauzată de stres, anxietate, frustrări reținute sau alinierea necorespunzătoare a dinților. Deoarece scrâșnitul dinților este o activitate subconștientă, este dificil de prevenit; totuși, o protecție bucală de noapte este unul dintre cele mai ușoare și mai utile instrumente pentru a reduce efectele secundare.
Un dispozitiv de protecție bucală de noapte este un tampon sau un dispozitiv de protecție care înconjoară dinții. De obicei acoperă fie rândul de dinți de sus, fie cel de jos; doar rar oamenii au nevoie de unul pentru ambele rânduri. Scopul său este de a împiedica dinții de sus să se zdrobească pe cei de jos. Este o soluție instantanee pentru scrâșnirea sau strângerea dinților.
O gardă de noapte poate fi comandată de la un stomatolog sau ortodont sau poate fi achiziționată fără rețetă de la o farmacie. Există câțiva factori de luat în considerare înainte de a cumpăra unul din oricare sursă:
Ar trebui să se potrivească confortabil. Dacă este achiziționat de la o farmacie, nu se va potrivi la fel de bine ca o protecție bucală de noapte achiziționată de la un stomatolog. Un dentist va face unul personalizat astfel încât să se formeze perfect dinților și gingiilor. Cu toate acestea, există mărci de farmacie care pot fi fierte și apoi formate în interiorul gurii pentru a crea o potrivire personalizată – adesea aproape la fel de bună ca cea achiziționată de la dentist sau ortodont. Ar trebui să fie făcută dintr-un material durabil, dar trebuie să fie moale. în interiorul gurii. Plasticul puternic sau cauciucul sunt opțiuni grozave. În mod obișnuit, cu cât protecția este mai scumpă, cu atât va fi mai durabilă și mai moale. Când este posibil, utilizați o protecție de noapte care are un perete dublu. Se va potrivi mai bine și va dura mai mult decât un singur perete de noapte.
Utilizarea unui aparat de protecție de noapte este importantă din mai multe motive. În primul rând, va proteja smalțul dinților tăi. De asemenea, va preveni ciobirea dinților – un simptom al bruxismului. În plus, apărătoarea bucală va ajuta la prevenirea durerilor de cap și a durerilor de maxilar – alte simptome ale bruxismului. Unul dintre cele mai bune motive pentru a purta o apărătoare de gură pe timp de noapte este acela de a oferi un somn minunat, fără efectele scrâșnirii dinților.
Este important să discutați toate opțiunile cu un dentist sau ortodont de renume. Deși în multe cazuri, o protecție bucală de noapte poate fi soluția perfectă, în alte cazuri, există soluții mai bune — precum hipnoterapia sau cursurile de management comportamental. Doar o linie deschisă de comunicare va rezolva problema și va preveni formarea unor probleme mai profunde.