Oboseala termică este unul dintre câteva semne de avertizare ale stresului și bolilor legate de căldură. Poate precede o afecțiune care poate pune viața în pericol, numită insolație. Munca, exercițiile fizice sau chiar și pur și simplu petrecerea prea mult timp în aer liber pe vreme foarte caldă poate duce la simptome de oboseală termică. O persoană poate începe să transpire abundent și să dezvolte o erupție cutanată ușoară și răspândită. Confuzia mentală și lenețenia fizică se agravează progresiv dacă o persoană nu caută un mediu mai rece și îngrijire medicală. Este esențial să recunoaștem semnele timpurii ale oboselii termice pentru a preveni complicațiile severe de sănătate.
Temperatura corpului este reglată în mod natural prin procese care reglează circulația sângelui și excretă transpirația. În condiții confortabile, majoritatea oamenilor mențin temperatura corpului de aproximativ 98.6 grade Fahrenheit (aproximativ 37 de grade Celsius). Când vremea caldă și activitatea fizică cresc temperatura internă a corpului, transpirația ajută la răcirea pielii, iar rata și cantitatea de sânge pompate în tot corpul crește pentru a compensa sistemele de organe epuizate. Căldura și activitatea extremă pot copleși funcțiile de reglare, ducând la temperaturi ale corpului peste limitele normale și simptome de oboseală termică.
În cele mai multe cazuri, oboseala termică afectează oamenii care nu iau măsurile de precauție adecvate atunci când se aventurează afară în climat cald. Simptomele transpirației intense, setei și oboselii pot începe să apară în câteva ore dacă o persoană nu face pauze regulate și nu rămâne suficient de hidratată. Pe măsură ce se pierde din ce în ce mai multă apă prin transpirație, o persoană poate experimenta slăbiciune musculară, crampe și tremurări ale mâinilor. Confuzia psihică, problemele de concentrare și luarea proastă a deciziilor sunt caracteristice oboselii de căldură în stadiu avansat și pot fi semne ale unei boli grave. Dacă nu se solicită ajutor medical, oboseala termică poate duce la leșin, convulsii, comă și leziuni permanente ale inimii și plămânilor.
O persoană care prezintă simptome de boală legate de căldură trebuie adusă imediat în casă și să i se ia apă rece pentru a promova rehidratarea. Când simptomele sunt minore și o persoană pare să-și revină rapid, este posibil să nu fie necesară o călătorie la camera de urgență. Orice activitate fizică ulterioară trebuie evitată timp de una sau două zile pentru a vă asigura că simptomele nu revin. Dacă apare leșinul sau leneșarea severă este evidentă, problema trebuie rezolvată la o cameră de urgență.
La spital, medicii pot oferi pături răcoritoare sau pachete de gheață și fluide intravenoase. Respirația, ritmul cardiac și capacitatea de concentrare sunt atent monitorizate și tratate după cum este necesar. Majoritatea persoanelor care primesc tratament imediat se pot recupera fără consecințe de durată, deși ar putea fi nevoie să facă schimbări în stilul de viață și să ia măsuri de precauție suplimentare pentru a preveni episoadele recurente.