Respirația cu buza strânsă este o metodă de respirație care este benefică pentru cei care suferă de boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC). Această metodă de respirație ajută pacienții să scape de senzația de lipsă de aer care însoțește de obicei (BPOC). Respirația cu buza strânsă este de obicei predată pacienților de o asistentă medicală sau de un specialist în respirație în timpul educației despre boală sau ca parte a unui regim de tratament.
BPOC este o boală pulmonară frecventă care se caracterizează prin prezența fie a bronșitei cronice, fie a emfizemului, deși mulți pacienți dezvoltă ambele afecțiuni pe măsură ce boala progresează. Fumatul este cauza principală, dar expunerea excesivă la anumite tipuri de fum sau poluare poate fi, de asemenea, un factor care contribuie major. Unii oameni sunt predispuși genetic la această afecțiune și o pot avea fără a fi expuși vreodată la fum sau fum. Unul dintre cele mai frecvente simptome este respirația scurtă, care de obicei se agravează chiar și cu o activitate fizică ușoară. Respirația cu buza strânsă ajută adesea la atenuarea acestui simptom, deși cel mai probabil nu va dispărea complet niciodată.
În timpul efectuării tehnicii de respirație cu buzele strânse, pacienții ar trebui să înceapă prin a-și relaxa mușchii gâtului și umerilor, deoarece încordarea poate provoca comprimarea căilor respiratorii, iar pacienții cu BPOC au deja căi respiratorii anormal de înguste. Pacientul inspiră apoi în mod normal, de preferință pe nas, în timp ce numără până la doi. Înainte de expirare, buzele sunt strânse de parcă pacientul ar fi să fluiere, iar aerul este expirat încet în timp ce pacientul numără până la patru. Când pacientul expiră prin deschiderea mai mică, căile respiratorii rămân umflate mai mult timp, ceea ce ajută la ameliorarea dificultății respiratorii.
Majoritatea medicilor recomandă utilizarea tehnicii de respirație cu buza strânsă de cel puțin patru până la cinci ori pe zi, până când pacienții se familiarizează cu tehnica. Odată ce se simt confortabil folosind-o, se poate face după cum este necesar. Poate fi deosebit de benefic în perioadele de activitate, cum ar fi când urcați scările sau împingeți un coș de cumpărături. Cu toate acestea, respirația cu buzele strânse poate să nu fie suficientă pentru a combate dificultățile de respirație în timpul activităților obositoare, așa că pacienții nu ar trebui să se angajeze în astfel de activități fără aprobarea medicului lor.
Pentru pacienții cu BPOC severă, respirația cu buzele strânse este doar o mică parte a unui regim complet de tratament și nu ar trebui să se bazeze pe singura sursă de alinare. Pacienții pot necesita inhalatoare speciale sau terapie cu oxigen în curs de desfășurare. Tratamentele intravenoase cu steroizi pot fi necesare dacă simptomele devin prea severe. Nu există un tratament pentru această afecțiune, așa că tratamentul se concentrează pe îmbunătățirea calității vieții celor care suferă de BPOC.