Sindromul de malabsorbție este definit ca incapacitatea organismului de a absorbi din alimente vitaminele, mineralele și alți nutrienți de care are nevoie. Deficiențele nutriționale pot fi experimentate de o persoană cu sindrom de malabsorbție, chiar dacă dieta este sănătoasă sau se iau suplimente nutritive. Tulburarea provine din digestie afectată sau din incapacitatea de a absorbi nutrienții în fluxul sanguin din intestinul subțire.
Simptomele sindromului de malabsorbție includ dureri abdominale, gaze, balonare și diaree, oboseală, crampe musculare, piele uscată, rărirea părului, scădere în greutate, dificultăți de vedere, probleme mentale, cum ar fi incapacitatea de a se concentra și depresia. Cele mai frecvente simptome sunt o combinație de pierdere în greutate, diaree și anemie, o afecțiune în care numărul de celule roșii din sânge este mai scăzut decât în mod normal. În unele cazuri, pofta de alimente bogate și cu calorii goale este frecventă, din cauza nevoii organismului de mai mulți nutrienți.
Există mulți factori care pot duce la dezvoltarea sindromului de malabsorbție, inclusiv alergii alimentare, o dietă săracă în vitamine B care sunt necesare pentru a produce enzime digestive și boli ale vezicii biliare, ficatului sau pancreasului. Aceste boli pot duce la lipsa bilei și a altor enzime necesare pentru o digestie adecvată și absorbția nutrienților. În plus, unele cazuri de sindrom de malabsorbție sunt cauzate de deteriorarea pereților intestinali. Acest lucru poate împiedica absorbția nutrienților în fluxul sanguin, chiar dacă alimentele au fost digerate corespunzător.
Alte cauze ale sindromului de malabsorbție includ excesul de mucus care acoperă mucoasa intestinală, adesea cauzat de o dietă bogată în alimente procesate și rafinate, lipsa florei intestinale benefice și utilizarea unor medicamente prescrise. Aceste medicamente includ anumite antibiotice și medicamente pentru gută și colesterol ridicat. Un medic trebuie consultat dacă există îngrijorări cu privire la sindromul de malabsorbție cauzat de medicamente. Persoanele care suferă de SIDA sunt, de asemenea, predispuse să dezvolte sindromul, deoarece adesea se confruntă cu o creștere excesivă a drojdiei în tractul digestiv, care împiedică absorbția nutrienților.
Sindromul de malabsorbție poate fi prevenit și inversat, de obicei cu o schimbare a dietei. Este recomandat să consumați alimente bogate în carbohidrați și sărace în grăsimi, cum ar fi orezul brun, meiul și fulgii de ovăz. Mesele mari sunt descurajate, deoarece pun prea mult stres asupra sistemului digestiv la un moment dat. În schimb, se recomandă să mănânci mai multe mese mici pe parcursul zilei.
Eliminarea cărnii și a altor alimente acide poate avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra digestiei și poate ajuta la inversarea sindromului de malabsorbție. Luarea în mod regulat a laxativelor, alcoolului excesiv sau antiacidelor poate contribui la apariția problemei, deoarece acestea provoacă leziuni ale tractului intestinal. Excluderea acestor produse din alimentație este necesară, astfel încât organismul să se poată vindeca și să înceapă să absoarbă din nou nutrienții de care are nevoie.