În multe sisteme de credințe șamanice, se crede că sufletul se poate despărți și călătorește departe de corp pentru a câștiga înțelepciune sau putere. Se crede că sufletul părăsește corpul pentru a se proteja de orice rănire sau durere iminentă, cum ar fi violența domestică sau o rănire traumatică. Când o parte din sufletul unei persoane dispare, încep să se manifeste mai multe simptome: slăbiciune, letargie, sentimente de incompletitudine sau lipsă de inițiativă. Sufletul poate fi reparat. Ritualurile de vindecare șamanice și New Age care restaurează bucățile de suflet în corpul lor original sunt numite regăsire suflet.
În primul rând, vindecatorul vorbește cu clientul pentru a obține informații de fundal și pentru a stabili un raport. Pentru ca recuperarea sufletului să funcționeze, atât vindecătorul, cât și clientul trebuie să fie într-o stare de conștiință crescută, iar vindecătorul trebuie să fie în ton cu sufletul clientului. În mod tradițional, acest lucru a fost realizat prin utilizarea de plante narcotice sau halucinogene, dar acest lucru a fost ilegal în vremurile moderne din motive de siguranță. Alte metode de a dobândi conștiința alterată implică meditația de respirație profundă, tobe, cântări sau modele binaurale. Aceste tipare trimit o frecvență audio diferită în fiecare ureche și modifică undele cerebrale ale persoanei pentru a induce relaxare.
După ce vindecatorul a intrat într-o conștiință alterată și a simțit sufletul clientului, el sau ea poate proiecta astral pentru a găsi părțile pierdute ale sufletului. Proiecția astrală implică separarea unei părți a conștiinței de corpul fizic și trimiterea acesteia în altă parte; în acest caz, la locul în care s-a dus sufletul. Vindecătorul poate avea nevoie să caute mai multe locații pentru a găsi fragmentele de suflet. După ce au fost localizați, se poartă un dialog cu sufletul pentru a încerca să-l convingă să revină în corp. Încercarea de a forța recuperarea sufletului poate fi potențial dăunătoare; sufletul s-ar putea să nu fie pregătit să se alăture și, prin urmare, va pleca din nou.
Un cristal de suflet este adesea folosit pentru a acorda energia persoanei cu cristalul, astfel încât fragmentele de suflet să poată fi localizate și stocate în timpul recuperării sufletului. Se crede că structura rigidă a cristalelor le face mai receptive la alte lungimi de undă de energie. Acordarea implică plasarea cristalului pe fruntea persoanei pentru a absorbi ceva energie din chakra ochiului al treilea, sau centrul energetic, în mijlocul frunții. La întoarcere, sufletul reintră în corp prin aceeași chakră ca și în timpul proiecției astrale.