Terapia cu lumină roșie este o strategie de vindecare care folosește lumina roșie pentru a stimula sistemele naturale de apărare ale organismului și pentru a ameliora diferitele boli. Baza acestui tip de tratament are de-a face cu faptul că lumina roșie ajută la activarea ATP sau adenozină trifospat în țesuturile musculare, eliberând mai multă energie pentru utilizare de către organism. Este posibil să utilizați terapia cu LED-uri cu lumină roșie acasă sau să urmați tratamente efectuate de un medic.
Folosirea terapiei implică pur și simplu concentrarea luminii generate pe o zonă a corpului care se confruntă în prezent cu un anumit tip de suferință. De exemplu, durerile de cap sunt unul dintre cele mai frecvente motive pentru a folosi terapia cu lumină roșie. Susținătorii acestei metode de tratament observă că, prin mișcarea lent a luminii proiectate înainte și înapoi peste frunte, durerea durerii de cap începe să scadă și în cele din urmă dispare.
Există o serie de afecțiuni diferite care pot fi abordate doar prin utilizarea terapiei cu lumină roșie sau cu o combinație de terapie cu lumină albastră și roșie. Circulația deficitară este un exemplu. Prin mișcarea luminii în sus și în jos peste picioare, vasele de sânge încep să se relaxeze și fluxul sanguin sănătos este restabilit. În același mod, terapia poate fi folosită pentru a ajuta la contracararea stresului după o zi grea, ajutând la relaxarea minții și a corpului.
Se spune că terapia pentru acnee cu lumină roșie îi ajută pe adolescenții cu probleme ale pielii, posibil prin a ajuta la curățarea porilor înfundați. Terapia facială cu lumină roșie poate fi, de asemenea, utilă cu ticuri nervoase. Depresia ușoară poate fi, de asemenea, ajutată cu o serie de mini tratamente de terapie cu lumină roșie, oferind unele dintre aceleași efecte care pot fi găsite petrecând timpul în lumina naturală a soarelui. Există chiar afirmații că stimularea ATP în organism poate ajuta la diferite forme de disfuncție sexuală atât la bărbați, cât și la femei.
În funcție de afecțiunea care este abordată, durata ședinței de terapie cu lumină roșie va depinde de natura problemei de sănătate. Sesiunile pot dura de la două până la cinci minute, cu sesiuni repetate care au loc după o scurtă perioadă de odihnă. De exemplu, atunci când utilizați terapia cu lumină roșie a pielii pentru a facilita vindecarea rănilor, nu ar fi neobișnuit să efectuați o ședință de cinci minute, să lăsați pacientul să se odihnească timp de aproximativ trei minute, apoi să aplicați un al doilea tratament care durează cinci minute. Această procedură ar fi repetată zilnic pentru a motiva procesele naturale ale organismului să vindece rana deschisă.
Ca și în cazul majorității formelor de vindecare alternativă, terapia cu lumină roșie are o mulțime de susținători, precum și critici. În prezent, nu există dovezi științifice solide care să indice că terapia are efecte benefice, altele decât unele dintre cele asociate cu expunerea la lumina soarelui. Cu toate acestea, există multe mărturii de la oameni care au încercat terapia cu lumină roșie și au găsit că tratamentul fie vindecă boala, fie măcar facilitează procesul de vindecare.