Terapia prin flotație este un tip de terapie în care clientul plutește într-un rezervor cu apă caldă și sărată. Aceste rezervoare sunt special concepute pentru acest scop, iar experiența se presupune a fi destul de relaxantă. În unele școli de medicină alternativă, terapia de flotație poate fi folosită ca instrument pentru a ajuta clienții să atingă obiective specifice, iar oamenii folosesc, de asemenea, rezervoarele de flotație în general pentru meditație și relaxare. Dacă sunteți interesat să experimentați terapia de flotație, puteți găsi o facilitate de flotație verificând cu spa-urile locale sau folosind motorul de căutare preferat pentru a căuta „terapie de flotație” și regiunea dumneavoastră.
Inițial, tancurile de flotație au fost proiectate pentru experimente de privare senzorială în anii 1950. Cercetătorii credeau că creierul s-ar scufunda într-o stare de semiconștiență dacă corpul ar fi suspendat în apă caldă într-o cameră întunecată, izolată fonic. Studiile timpurii păreau să sugereze că acesta a fost, de fapt, cazul. Pe măsură ce subiecții de cercetare s-au relaxat în rezervoarele de plutire, undele lor cerebrale s-au schimbat, până când au ajuns în cele din urmă la o stare de relaxare profundă care este foarte aproape de inconștiență.
Tancurile de flotație moderne pot fi construite ca rezervoarele de izolare sau pot fi mai deschise pentru clienții care sunt claustrofobi. Sunt umplute cu apă caldă și săruri Epsom, care fac apa densă, astfel încât clienții să poată pluti fără efort. Aceste rezervoare au si sisteme de circulatie a aerului pentru a mentine aerul din rezervor proaspat si placut de respirat.
Într-o sesiune de terapie prin flotație, clientului i se va cere să se dezbrace și să facă duș înainte de a intra în rezervor. Mulți clienți le place să poarte costume de baie pentru modestie. Terapeutul poate discuta experiența cu clientul înainte ca acesta să intre în rezervor și, de obicei, clientului i se cere să îndepărteze toate bijuteriile și alte distrageri. Se pot furniza dopuri pentru urechi pentru a ține apa din urechile clientului și pentru a menține poluarea fonică la minimum.
Clienții se odihnesc de obicei în rezervorul cald timp de aproximativ o oră. Pe măsură ce se relaxează, pot ajunge la o stare de meditație profundă sau se pot concentra asupra unor probleme specifice pe care ar dori să se ocupe. Apa caldă poate dizolva senzația de limită a corpului, încurajând mintea și corpul să se relaxeze profund. Mulți clienți meditează, se concentrează pe probleme complexe de matematică sau lucrează la autohipnoză într-un rezervor de plutire. Când sesiunea se termină, clientul iese încet și face din nou dușuri; uneori, clientul se poate întâlni și cu un terapeut după ședință pentru a vorbi despre experiențele sale.