Terapia reminiscenței este o activitate folosită cu persoanele în vârstă pentru a promova povestirea amintirilor și împărtășirea poveștilor și îi ajută pe oameni să se conecteze unii cu alții și să exerseze autoexprimarea. Este util ca exercițiu de stimulare a părților creierului care sunt folosite pentru memoria pe termen lung și poate fi o activitate extrem de utilă pentru cei cu demență sau boala Alzheimer. Terapia cu reminiscență poate fi făcută ca activitate individuală sau într-un cadru de grup, iar un facilitator aduce de obicei recuzită și ajutoare pentru memorie pentru a ajuta la producerea unei amintiri. Uneori, în activitate sunt implicați și membrii familiei care acționează ca îngrijitori pentru persoana în vârstă.
Există trei tipuri de terapie cu reminiscență, inclusiv reminiscența simplă, evaluativă și ofensiv-defensivă. Terapia simplă permite unei persoane să reflecte și să spună o poveste despre trecut și permite cuiva să dezvăluie caracteristicile individuale și detaliile personale. Un facilitator poate aduce fotografii, muzică, înregistrări audio sau obiecte personale pentru persoana respectivă. Evaluativa este un tip de consiliere pentru bătrâni care determină persoana să vorbească despre probleme, decizii și evenimente din viața sa, iar un facilitator poate fi un consilier sau terapeut care este capabil să ajute persoana să-și examineze evenimentele vieții. Terapia ofensiv-defensivă are loc atunci când o amintire aduce la iveală amintiri nerezolvate și adesea dureroase, iar facilitatorul va lucra cu pacientul pentru a rezolva sentimentele persoanei și va trece prin faza de vindecare.
Terapia cu reminiscență oferă multe beneficii pentru persoanele în vârstă, pentru cei cu tulburări ale creierului și pentru persoanele care au suferit o rănire care a cauzat deteriorarea memoriei lor pe termen scurt sau lung. Acest tip de consiliere ajută la îmbunătățirea satisfacției vieții, permițând pacienților să spună amintiri plăcute și să lucreze la evenimente neplăcute. Le permite oamenilor să se conecteze cu alți membri ai unui grup sau cu membrii familiei, deoarece persoanei i se oferă o platformă pentru a dezvălui informații personale și povești care își prezintă abilitățile. Persoanele în vârstă pot împărtăși experiențele și sfaturile lor de viață cu generațiile mai tinere, ajutându-le să reflecteze asupra realizărilor lor. De asemenea, este un exercițiu practic pentru a-i determina pe cei cu tulburări degenerative ale creierului să exerseze comunicarea și împărtășirea emoțiilor lor cu îngrijitorii și profesioniștii.
Facilitatorii ar trebui să aibă răbdare cu cei aflați în terapia de reminiscență, deoarece unii oameni pot părea că rezistă exercițiului atunci când de fapt au probleme în a-și formula gândurile și a-și comunica amintirile. Cei implicați în activitate ar trebui să fie așezați la același nivel, iar facilitatorul trebuie să mențină contactul vizual cu persoana care vorbește. Folosirea elementelor de recuzită care se referă și la viața persoanei ar trebui să fie încorporată în activități pentru a ajuta persoana să relaționeze evenimentele trecute din memoria pe termen lung cu stilul de viață actual.