Terminalia arjuna este o plantă care este folosită în scopuri medicinale. De obicei, este folosit pentru a proteja împotriva bolilor de inimă, arterelor blocate și hipertensiunii arteriale. Această plantă este originară din India și poate fi utilă în tratarea diferitelor tulburări. Terminalia arjuna este cunoscută și sub numele de scoarță de arjuna sau pur și simplu arjuna.
Se crede că această plantă reduce riscul de boli de inimă, stres și întărirea arterelor și crește sănătatea generală. De asemenea, poate susține un sistem cardiovascular sănătos și poate normaliza nivelul colesterolului. Se știe că Arjuna ajută la reducerea durerilor în piept.
Au existat cazuri în care terminalia arjuna a fost utilizată pentru a trata rănile de arsuri. De asemenea, poate oferi o ameliorare eficientă a rănilor și cicatricilor și poate reduce pierderile de sânge, deoarece promovează formarea cheagurilor de sânge. Arjuna a fost utilizat pe scară largă în tratamentul diferitelor afecțiuni și au fost efectuate multe studii pentru a-i demonstra beneficiile.
S-a dovedit, de asemenea, că Arjuna acționează ca un antioxidant foarte eficient în organism. Conține flavonoide, care au proprietăți antioxidante puternice care pot ajuta la prevenirea deteriorării ADN-ului acidului dezoxiribonucleic și susțin funcționarea normală a celulelor. Antioxidanții joacă un rol foarte important în sănătatea generală a organismului, deoarece neutralizează efectele radicalilor liberi care apar în organism. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de cancer.
Un element important din scoarța de arjuna este co-enzima Q-10, care poate duce la un risc de boli de inimă atunci când nu există o cantitate suficientă în organism. Poate oferi o ameliorare eficientă împotriva problemelor cardiace și, de asemenea, poate întări mușchii inimii. De asemenea, poate juca un rol important în procesul de respirație celulară. Alte elemente care pot fi găsite în terminalia arjuna includ termiarjunoside, arjunetoside și acizii arjunic.
Terminalia arjune poate fi luată ca parte a unui supliment de multivitamine sau separat sub formă de capsule. Doza recomandată pentru arjuna este de 250 până la 500 de miligrame (aproximativ 0.25 până la 0.5 grame) pe zi și poate fi luată împreună cu mesele pentru a ajuta absorbția. Rezultate vizibile pot fi observate în primele câteva săptămâni de la suplimentare.
Efectele secundare ale utilizării terminalia arjuna pot apărea în cazul utilizării prelungite. Prin urmare, se recomandă ca persoanele să consulte un furnizor de asistență medicală sau un medic pentru a determina doza optimă și durata tratamentului. Ca măsură de precauție, se recomandă, de asemenea, să nu luați arjuna în timpul sarcinii.