Un lipotrop este oricare dintr-o categorie de nutrienți și compuși care pot ajuta la descompunerea grăsimilor din ficat, ajutând și facilitând astfel digestia. Descompunerea grăsimilor este poate cea mai importantă funcție a acestor substanțe, dar de obicei nu este singurul lucru pe care îl fac. Ele pot ajuta la scăderea colesterolului, pot promova detoxifierea aminelor și pot întări glanda timus. Trei dintre cei mai importanți și prolifici compuși lipotropi sunt colina, inozitolul și metionina; acestea sunt de obicei cele mai ușor accesibile, dar nu sunt în niciun caz singurele opțiuni. Ele tind să fie cele mai bine studiate, totuși, și majoritatea a ceea ce oamenii de știință știu despre comportamentul compușilor provine în general dintr-o înțelegere a acestor trei. Oamenii și majoritatea animalelor le sintetizează în mod natural, dar în cele mai multe cazuri este, de asemenea, important ca măcar unele să provină și din dietă. Persoanele care au probleme hepatice cronice sau alte probleme medicale legate de digestie pot fi nevoite să le ia și sub formă de supliment. Sunt uneori folosite și de oameni în încercarea de a pierde în greutate și de a accelera metabolismul, deși nu există multă știință care să susțină acest lucru și procesul poate fi periculos dacă este executat incorect.
Sarcini și funcții de bază
Rolul omului al oricărui lipotrop este defalcarea grăsimilor din ficat. Nu toate grăsimile sunt rele și, într-adevăr, majoritatea cercetătorilor sunt de acord că oamenii au nevoie de cel puțin unele grăsimi în dieta lor pentru a atinge o sănătate optimă. Grăsimile nu sunt, de obicei, solubile în apă, iar procesarea lor în timpul digestiei necesită adesea un proces complicat. Aici intervin lipotropicele.
Acești compuși ajută la descompunerea grăsimilor prin creșterea producției de lecitină de către ficat pentru a dizolva colesterolul. Acest lucru reduce, de asemenea, șansele unei persoane de a dezvolta calculi biliari, care sunt mase solide care se formează în vezica biliară, o mică bucurie atașată la ficat. În plus, ele pot detoxifica aminele, compuși pe bază de azot care sunt adesea esențiali pentru digestia proteinelor complexe, dar care pot cauza probleme atunci când sunt în sânge în cantități excesive. Compușii pot ajuta, de asemenea, la prevenirea bolilor prin întărirea glandei timus. Acest lucru se realizează prin stimularea creșterii fagocitelor și crearea de anticorpi și prin identificarea și distrugerea țesuturilor străine și anormale.
Principalele surse
Majoritatea oamenilor sănătoși produc unele lipotropi pe cont propriu, ca parte a digestiei normale. Aceste substanțe chimice sunt de obicei sintetizate direct de ficat sau intră prin vezica biliară. Unele, cum ar fi inozitol, își au originea în rinichi. Există, de asemenea, o serie de surse alimentare; alimente precum crustaceele, ouăle și majoritatea cărnii de pasăre sunt toate surse bune de colină, de exemplu, și aceleași alimente sunt de obicei surse bune de metionină. Multe legume închise la culoare și verdețuri cu frunze verzi conțin, de asemenea, aceste tipuri de nutrienți, deși nu la fel de abundent.
Colina este importantă în metabolismul grăsimilor. Este vital pentru ca ficatul să funcționeze normal. Lipsa de colină în organism poate duce la degenerarea grasă a ficatului, ciroză și îngroșarea pereților arterelor.
Inozitol, împreună cu colina, joacă un rol important în evitarea acumulării de grăsimi în ficat. Ajută la creșterea părului. De asemenea, este cunoscut pentru a ușura atacurile de panică și depresia. Alături de vitamina E, inozitolul poate ajuta în tratamentul distrofiei musculare. Inozitolul poate fi epuizat de prezența cofeinei.
Metionina este un aminoacid vital care produce lecitină pentru a reduce nivelul de colesterol și grăsimea hepatică. Conține sulf și ajută la menținerea rinichilor. De asemenea, acționează ca un mecanism de declanșare a colinei și inozitolului pentru a-și îndeplini funcțiile respective. Leziunile hepatice, care pot fi cauzate de intoxicația cu acetaminofen și consumul cronic de alcool, printre altele, pot fi tratate și cu metionină.
Suplimente farmaceutice
Când sunt utilizați ca supliment alimentar sau medicinal, acești compuși vin de obicei în una din două forme: tabletă sau injecție intramusculară. Un medic sau un nutriționist prescrie, în general, tablete de aproximativ 0.035 uncii (1,000 mg) în trei doze egale zilnic. Aproximativ 0.034 uncii (1 cc) de injecție pe bază de lichid, pe de altă parte, este de obicei administrată unei persoane o dată pe săptămână. Alegerea corectă a prezentării și a dozei depinde de obicei atât de pacient, cât și de starea acestuia.
Efecte secundare
Există unele efecte secundare cunoscute ale acestor compuși, în special atunci când sunt luați sub formă concentrată. Efectele secundare ușoare includ umflarea buzelor, gurii sau feței, iar respirația urât mirositoare a fost, de asemenea, raportată frecvent. Diareea și suferința intestinală îi afectează și pe unii oameni. Pe partea gravă, oamenii pot prezenta o frecvență cardiacă crescută, dificultăți de respirație și încordare a pieptului. O persoană care ia acești compuși poate prezenta, de asemenea, o reacție alergică. Mâncărimea, urticaria și erupțiile cutanate sunt unele dintre cele mai frecvente reacții adverse.
Autoritățile alimentare și de droguri din anumite localități reglementează utilizarea unor substanțe lipotrope datorită utilizării acestora la fabricarea drogurilor stradale precum metamfetaminele. Unele guverne fie interzic, fie restricționează vânzarea oricărui compus care conține materiale asemănătoare amfetaminei, indiferent de scopul propus. Chiar și în locurile în care acești compuși sunt disponibili gratuit, majoritatea experților în sănătate recomandă oamenilor să nu-i ia decât la sfatul unui medic sau al unui alt profesionist calificat în domeniul sănătății.