Un muștiuc pentru sforăit este un ajutor anti-sforăit care este purtat în gură în încercarea de a oferi o anumită ușurare a sforăitului. Este una dintre numeroasele soluții de sforăit despre care se crede că funcționează prin îmbunătățirea trecerii aerului prin căile respiratorii. Dacă piesa bucală care sforăiește reușește să deschidă căile respiratorii, vibrațiile din țesutul gâtului ar trebui reduse, contribuind astfel la reducerea cantității de sforăit și a zgomotului asociat cu acesta.
Un muștiuc care sforăiește funcționează aducându-ți maxilarul inferior înainte sau ridicând palatul moale. În unele cazuri, ambele pot fi făcute. De asemenea, un muștiuc care sforăiește poate avea avantajul suplimentar de a împiedica limba să cadă în partea din spate a gurii, o altă situație asociată în mod obișnuit cu sforăitul.
Piesa bucală pentru sforăit nu poate fi folosită numai pentru cei care doresc să nu mai sforăiască, dar poate ajuta și cu alte probleme de somn, cum ar fi apneea în somn. Apneea obstructivă în somn apare atunci când există un blocaj de aer care determină o persoană să nu mai respire sau reduce semnificativ cantitatea de oxigen pe care o ia pentru mai mult de 10 secunde. Apneea în somn poate duce la întreruperea somnului sau la afecțiuni mai grave, cum ar fi un risc crescut de atac de cord și accident vascular cerebral. O piesa bucala pentru sforait poate ajuta la prevenirea acestui lucru.
Cel mai simplu mod este să achiziționați un muștiuc pentru sforăit printr-un comerciant cu amănuntul sau poate prin internet. Aceste piese bucale pot fi mai ușor și mai ieftin de achiziționat, dar pot să nu aibă aceeași eficiență pentru cei care sforăiesc excesiv. În unele cazuri, piesa bucală poate avea capacitatea de a fi turnată pentru a se asigura o potrivire mai personalizată.
Cealaltă modalitate de a achiziționa un muștiuc pentru sforăit este să consultați un dentist sau un alt profesionist din domeniul sănătății. Acești profesioniști medicali vor putea oferi cea mai bună potrivire personalizată disponibilă. În plus, aceștia se vor putea asigura că maxilarul dumneavoastră este în poziția corectă și pot determina, înainte de a cumpăra piesa bucală, dacă dispozitivul vă va ajuta chiar în situația dumneavoastră particulară.
În timp ce mulți pot avea tendința să se ferească de la piese bucale care sforăie, deoarece sunt sensibili la felul în care poate arăta pentru partenerii lor, estetica nu ar trebui să fie un motiv pentru a nu încerca unul. De fapt, partenerul unei persoane cu o problemă de sforăit poate fi cel care este cel mai recunoscător pentru problema abordată. Deși poate dura puțin timp să te obișnuiești cu felul în care arată și se simte, poate fi una dintre cele mai importante investiții pe care o persoană le poate face.