Un inel pentru sforăit este un dispozitiv conceput pentru a combate sforăitul prin aplicarea unei presiuni asupra punctelor de presopunctură de pe mână în timp ce oamenii dorm. Cunoscute și sub denumirea de inele anti-sforăit, inelele pentru sforăit sunt produse și vândute de o serie de companii. Eficacitatea lor este un subiect de dezbatere. Unii oameni experimentează o scădere a sforăitului în timp ce poartă un inel, iar alții nu, reflectând cauzele variabile ale sforăitului. Persoanele cu sforăit care nu răspunde la un inel de sforăit pot avea o problemă de sănătate subiacentă și ar trebui să consulte un specialist în sforăit.
Inelele de sforăit se bazează pe meridianele folosite în medicina tradițională chineză. Potrivit susținătorilor acestei forme de practică medicală, corpul este acoperit de o rețea de linii de energie. Problemele cu sănătatea unei persoane pot fi urmărite la perturbări ale energiei naturale a corpului și este posibil să se folosească presiune pentru a redirecționa energia sau pentru a desface blocajele. Acest lucru poate fi văzut în discipline precum presopunctura, iar meridianele sunt folosite și în acupunctură.
Inelul de sforăit este o bandă subțire cu umflături înălțate în interior menite să corespundă cu un meridian de la degetul mic. Se spune că mâinile și picioarele dețin o concentrație de meridiane, reflectând sensibilitatea lor crescută. Când oamenii alunecă inelul înainte de a merge la culcare, meridianul inimii este presat și, teoretic, acest lucru ar trebui să înceteze sforăitul. Odată ce oamenii se trezesc, pot scoate inelul de sforăit pentru a ușura presiunea asupra meridianului.
O mare parte din dovezile pentru inelele de sforăit sunt anecdotice. Unii oameni consideră aceste dispozitive extrem de utile, în timp ce alții nu. Sforăitul poate fi cauzat de o serie de probleme diferite și nu toate pot răspunde la presopunctură. Această practică este integrată în medicina complementară, unde oamenii primesc tratamente care combină elemente de medicină convențională și alternativă. Majoritatea inelelor de sforăit au un preț redus și pot fi obținute cu ușurință, permițând oamenilor să încerce dispozitivul relativ ieftin.
Sforăitul poate fi cauzat de o varietate de probleme, de la anatomia gâtului până la episoade de apnee în somn, în care o persoană se oprește să respire la intervale în timp ce doarme. Persoanele care constată că un inel de sforăit nu funcționează ar putea avea nevoie să viziteze o clinică de somn pentru a fi studiate în timp ce dorm pentru semne de cauze specifice. Un medic urechi, nas și gât poate evalua pacientul pentru a căuta cauze fizice, cum ar fi obstrucțiile în gât. Pot fi disponibile o varietate de opțiuni de tratament, de la intervenție chirurgicală la ventilație continuă cu presiune pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) pentru a preveni apneea.