Un plan de dietă cu hCG este un program de slăbire care constă într-o dietă săracă în calorii de 500 de calorii pe zi combinată cu injecții zilnice (125 UI) de gonadotropină corionica umană sintetică (hCG), un hormon secretat de placentă în timpul sarcinii umane. Susținătorii planului de dietă cred că hCG provoacă pierderea în greutate de 1 până la 3 kilograme pe zi de grăsime corporală, menținând în același timp mușchii slabi.
Planul de dietă presupune o dietă strictă de cafea sau ceai cu stevie sau zaharină la micul dejun și o alegere între carne slabă, o legumă, un baton și o bucată de fructe pentru prânz. Cina constă din aceleași opțiuni ca și prânzul, deși este recomandat persoanelor care fac dieta să aleagă alimente diferite pentru prânz și cină. Există multe restricții alimentare în planul de dietă cu hCG. De asemenea, persoanele care au dietă trebuie să evite toate produsele cosmetice, loțiunile, uleiurile și medicamentele, cu câteva excepții. Dieta cu hCG este de obicei menținută pentru o perioadă stabilită de timp, de obicei maximum 40 de injecții sau atunci când se pierde 34 de lire sterline (15 kg).
Susținătorii planului de dietă cu hCG susțin că combinarea injecțiilor cu hCG cu o dietă săracă în calorii provoacă pierderea în greutate fără senzație de foame sau disconfort, spre deosebire de restricția calorică singură. Scăderea în greutate asociată cu planul de dietă este susținută a fi datorată unei ajustări permanente a ratei metabolice, astfel încât persoana care face dietă să nu-și recapete greutatea pierdută după întreruperea dietei. Abținerea de la exerciții este, de asemenea, recomandată în timpul dietei. Nu este necesar, deoarece injecțiile cu hCG împiedică persoanele care fac dietă să își piardă tonusul muscular în timpul tratamentului.
Majoritatea oamenilor de știință, dieteticienii și cercetătorii susțin că injecțiile cu hCG nu sunt mai eficiente pentru pierderea în greutate decât un placebo. Multe studii susțin acest punct de vedere. Mulți medici susțin că orice scădere în greutate experimentată pe planul de dietă cu hCG se datorează exclusiv aportului caloric extrem de scăzut în timpul dietei și că astfel de niveluri scăzute de aport caloric sunt nesigure.
Un scop principal al hCG este de a menține nivelurile de progesteron necesare pentru a menține o sarcină sănătoasă. Oamenii de știință studiază hCG încă din anii 1950, dar posibilele efecte ale hormonului asupra scăderii în greutate au fost prezentate publicului larg de către dr. Albert T. Simeons, un endocrinolog britanic care a teoretizat că hCG protejează fătul în curs de dezvoltare, determinând eliberarea corpului mamei. depozitele de grăsime în perioadele de foame.
Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) a aprobat doar utilizarea hCG ca medicament pentru fertilitate. Nu a aprobat hCG ca medicament pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, vânzarea și utilizarea hCG sunt legale în majoritatea țărilor.