Viața spirituală este o metodă de a-și conduce acțiunile, atitudinile și comportamentele cu conștientizare spirituală și atenție la gândire. Un individ care practică viața spirituală nu trebuie neapărat să urmeze vreo religie sau confesiune; de fapt, mulți care își duc viața conform acestor idei nu se identifică cu o religie stabilită. Trăirea vieții cu deschidere, prezența minții și a gândirii și conștientizarea principiilor spirituale formează baza vieții spirituale.
Toate ființele umane se confruntă cu o alegere, conform vieții spirituale. Un individ poate alege fie o viață materialistă, fie o viață ghidată de principii spirituale. Când o persoană ia o decizie conștientă de a întreprinde o viață spirituală, el sau ea a ales să se îmbarce într-o călătorie spirituală, văzând lumea cu o sensibilitate la semnificația spirituală și la modul în care această semnificație poate informa și modela practica sa de viață conștientă.
A trăi în mod conștient, uneori denumit viață conștientă, este arta de a trăi în momentul prezent. Întrucât societatea poate uneori să presioneze un individ să planifice, să se pregătească, să viseze și să-și amintească în mod constant, acest lucru poate fi mult mai ușor de spus decât de făcut. Cu toate acestea, când cineva trăiește în momentul prezent, el sau ea trebuie să se ocupe doar de problemele și preocupările care apar și dispar în acel moment. Acest lucru are ca rezultat o mai mare conștientizare a lumii din jurul său și o sensibilitate la nevoile atât ale individului, cât și ale lumii înconjurătoare.
Viața spirituală presupune a vedea lumea ca ceva mai mare decât suma părților sale. În timp ce practicanții s-ar putea să nu urmeze o religie definită sau o practică spirituală, ei tind să vadă întreaga viață ca fiind interconectată, izvorând din aceeași sursă, fie că este vorba despre un zeu, natură sau cosmos, și se confruntă cu aceleași tipuri de bucurii și provocări. Adepții în viață spirituală se străduiesc să facă din lume un loc mai bun prin investigarea sinelui și a relației cu ceilalți.
Aceste principii ale vieții spirituale își au rădăcinile în aproape toate religiile și practicile spirituale majore ale lumii. Creștinismul, budismul, hinduismul și păgânismul sunt doar câteva sisteme de credințe religioase care îmbrățișează aceste virtuți de bază. Ceea ce face viața spirituală, în esență, este înlăturarea dogmei și a aspectelor mai restrictive ale devotamentului religios, făcând practica o entitate vie, care respira, care poate fi ușor încorporată în viața de zi cu zi. Această idee a fost susținută și de nenumărați filozofi și academicieni de-a lungul veacurilor.