Se presupune că materialul seminal sănătos se lichefiază la mai puțin de o oră după ejaculare, ceea ce înseamnă că materialul seminal care nu reușește să facă acest lucru este probabil prea gros pentru a curge cu ușurință către colul uterin. Acest lucru poate face dificilă conceperea unui copil cu un partener, dar învățarea cauzelor tipice ale vâscozității nefavorabile a spermei poate ajuta majoritatea bărbaților să rezolve problema. De exemplu, unul dintre principalii factori care afectează vâscozitatea spermei este hidratarea, ceea ce înseamnă că bărbații care doresc material seminal subțire trebuie să bea multă apă. Obținerea unei calități bune a materialului seminal necesită, de asemenea, să se acorde atenție medicamentelor care sunt ingerate, deoarece unele medicamente pot afecta vâscozitatea spermei. În plus, infecțiile pot face sperma prea groasă pentru a permite spermatozoizilor să se miște, dar eliminarea bacteriilor poate ajuta la diluarea lichidului.
Deshidratarea poate duce la sperma groasă care, în esență, prinde sperma în loc, făcând concepția puțin probabilă. Bărbații care observă că materialul seminal lor este brusc mai gros decât de obicei sunt încurajați să-și mărească aportul de lichide, în special apă. De asemenea, ar trebui să încerce să reducă cantitatea de diuretice pe care o beau, inclusiv cafea, alcool și sifon, deoarece acestea deshidratează organismul în timp. O hidratare suficientă necesită de obicei de la șase până la opt pahare de apă în fiecare zi, deși este adesea necesar mai mult pentru bărbații care fac sport sau lucrează afară pe vreme caldă. De obicei, este nevoie de câteva zile de a rămâne suficient de hidratat pentru a observa o îmbunătățire a vâscozității spermei.
Unele medicamente pot face sperma mai groasă decât de obicei, așa că bărbații care observă o schimbare a calității spermei sunt sfătuiți să ia în considerare medicamentele pe care le iau. În timp ce unele medicamente pot face materialul seminal mai gros și ar trebui evitate dacă scopul este creșterea fertilității, altele au efectul opus și se pot dovedi benefice pentru efort. De exemplu, vitamina E, guaifenesina și N-acetil-cisteina sunt toate suplimente cunoscute pentru subțierea spermei. Există chiar și câteva pastile disponibile care combină mai mulți nutrienți pentru a îmbunătăți vâscozitatea spermei. În timp ce aceste medicamente pot fi achiziționate de obicei la ghișeu, bărbații sunt sfătuiți să-și întrebe medicul înainte de a le lua în acest scop.
Un alt factor al vâscozității spermei este prezența infecției, deoarece bacteriile din glanda prostatică sau veziculele seminale pot duce la sperma nesănătoasă. Bărbații care observă că materialul seminal lor este mai gros decât de obicei și că există și umflături sau disconfort ar trebui să-și informeze medicul. În multe cazuri, antibioticele pot scăpa de infecție, permițând vâscozității spermei să revină la normal, astfel încât concepția este posibilă.