Ce sunt abilitățile non-locomotorii?

Abilitățile non-locomotorii includ întinderea, îndoirea, răsucirea și baterea din palme. Ele constau în orice mișcare a corpului care nu are ca rezultat călătoria dintr-un loc în altul. Întoarcerea, lovirea cu piciorul și clipirea cu ochiul sunt, de asemenea, exemple. Ca și alte tipuri de abilități motorii, cum ar fi mersul și alergarea, abilitățile non-locomotorii sunt dezvoltate începând din copilărie și avansează prin copilărie. Multe programe de educație timpurie includ lecții despre aceste abilități; Școlile din secolul 21 recunosc importanța de a ajuta copiii să dobândească cele care sunt tipice pentru fiecare grupă de vârstă.

Legănatul, ondularea, statul în picioare și intrarea într-o anumită postură sunt considerate abilități non-locomotorii. Una dintre cele mai importante dintre aceste abilități este întinderea, nu numai pentru sportivi, ci și pentru oricine este angajat în activități care implică mișcări repetitive. Întinderea pregătește mușchii pentru activitate și îi ajută să se relaxeze ulterior. Leziunile apar mai rar în fiecare sport atunci când exercițiile adecvate de întindere sunt efectuate înainte și după joc. Pe lângă protecția mușchilor, exercițiile de întindere au beneficii pentru sănătate, inclusiv o mai bună circulație a sângelui și flexibilitate.

Copiii cu vârsta cuprinsă între șapte și opt ani pot învăța să pedaleze pe bicicletă, ceea ce nu este o locomotorie. Un copil de o lună poate să-și ridice capul și să urmărească obiecte, iar după a doua lună poate ține capul sus pentru perioade scurte de timp în timp ce stă în picioare. Aceste abilități la copii încep să se dezvolte în timpul copilăriei. Prin urmare, pot fi observate și predate devreme diferite tipuri de abilități motorii. După 10 luni, copiii mici pot să se ghemuiască și să se aplece, după 13 luni este de obicei posibil să rostogolească o minge, iar după 18 luni, este posibil să împingă și să tragă jucăriile.

Copiii de trei și patru ani pot deseori să pedaleze și să conducă o tricicletă. Programele școlare corelează adesea activitățile non-locomotorii cu clasele corespunzătoare. În acest fel, grupele de vârstă adecvate primesc instruire adecvată. Abilitățile sunt predate prin diverse activități care sunt uneori percepute ca distractive pentru copii, dar care au diverse beneficii pentru sănătate și ajută la dezvoltarea lor. Fiecare lecție se poate concentra pe o abilitate diferită sau pe mișcarea unei anumite părți a corpului.

Dezvoltarea abilităților non-locomotorii este un proces în mai multe etape care are loc de-a lungul copilăriei. Aceste abilități, deși nu sunt direct asociate cu călătoriile, includ activități complexe, cum ar fi mersul pe bicicletă și chiar hula hooping. Este necesară coordonarea pentru a stăpâni aceste abilități. Chiar dacă anumite abilități sunt considerate tipice pentru anumite grupe de vârstă, unii copii dezvoltă abilități diferite la un ritm mai rapid sau mai lent decât alții.