Adductorii sunt mușchi care atrag părți ale corpului spre centrul corpului, permit corpului să se îndoiască sau chiar facilitează mișcarea de rotație a membrelor. Orice mușchi care facilitează mișcarea către planul sagital al corpului poate fi considerat mușchi adductor. Planul sagital al corpului merge vertical de la cap la picioare, secționând corpul în jumătăți stânga și dreaptă.
Printre mușchii aducției se numără mușchii umărului, cum ar fi subscapularul și pectoralul major. Incheietura mainii are si muschi adductori, cum ar fi flexorul cubital al carpului. La degete, interoselei palmare sunt adductori, iar adductorul pollicis este situat în degetul mare. În coapsă, adductorii includ aductorul lung și adductorul scurt, precum și altele. Chiar și globul ocular are mușchi care acționează ca adductori, inclusiv mușchiul drept superior.
Cel mai adesea, oamenii vorbesc despre mușchii adductori în ceea ce privește interiorul coapselor. Interiorul coapsei include un grup de aducție de cinci mușchi. Acest grup include adductorul scurt, lung, pectineus, magnus și gracilis. Acești adductori servesc ca o conexiune între osul coapsei interioare și isium, care este osul cu cea mai joasă poziție dintre cele trei oase pelvine. Mușchii adductori ai coapsei ajută la strângerea picioarelor împreună, la mișcarea picioarelor spre centrul corpului și asigură stabilizarea articulației șoldului unei persoane.
Uneori, mușchii adductori ai coapsei suferă leziuni. De exemplu, un mușchi adductor se poate rupe sau chiar rupe. Acest lucru se poate întâmpla atunci când o persoană aleargă sau lovește o minge, de exemplu. Folosirea excesivă a acestor mușchi poate provoca, de asemenea, răni. Cu o leziune minoră a adductorului, pacientul poate experimenta disconfort în zonă, încordare a mușchilor și sensibilitate atunci când zona afectată este atinsă. O rănire moderată poate include dureri ascuțite în timpul exercițiului, umflare și slăbiciune. O leziune mai gravă a adductorului poate provoca dureri severe în timpul exercițiului sau întinderii, umflături și vânătăi și dificultăți de strângere a picioarelor.
Tratamentul pentru rănirea adductorilor include de obicei odihnă, înghețarea zonei afectate și menținerea acesteia în sus. O persoană cu o leziune gravă a mușchilor adductori ai coapsei poate fi nevoită să meargă cu cârje pentru un timp. Un medic poate recomanda, de asemenea, un tratament suplimentar, cum ar fi terapia de recuperare. Exercițiul poate ajuta la menținerea adductorilor puternici și flexibili, făcând rănirea mai puțin probabilă. Printre cele care sunt bune pentru adductorii coapsei se numără fandarile, genuflexiunile și adducțiile.