Ce sunt atacurile de furie?

Atacurile de furie, adesea oarecum similare cu atacurile de panică, sunt caracterizate de sentimente incontrolabile de furie sau supărare. Acestea pot fi îndreptate spre interior sau către o altă persoană și nu toată lumea răspunde la atacurile de furie în același mod. Unii oameni vor țipa sau vor deveni violenți față de alții; unii oameni vor arunca sau sparge lucruri; în timp ce alții ar putea sta în tăcere, dar se simt plini de furie și agresivitate în interior. Unii oameni se confruntă cu aceste atacuri aparent fără niciun motiv, în timp ce alții ar putea fi afectați de un anumit tip de eveniment stresant sau supărător. Tulburările mintale precum depresia, anxietatea sau schizofrenia, printre altele, sunt adesea asociate și cu atacuri de furie incontrolabile.

Simptomele fizice ale atacurilor de furie pot fi ușor de recunoscut odată ce au apărut o dată sau de două ori. În general, începe cu o strângere în piept și o creștere a bătăilor inimii. Unii oameni se simt tremurați sau chiar amețiți și pot începe să transpire sau să descopere că temperatura corpului a crescut dramatic sau că încep să aibă frisoane. Toate acestea se întâmplă de obicei destul de repede. Pielea poate începe, de asemenea, să furnice și, deși furia ar putea fi emoția pe care o persoană ajunge să o simtă, adesea începe ca o anxietate intensă sau teamă că va avea loc pierderea controlului.

Următorul pas în atacurile de furie este de obicei sentimentele de furie intensă. Aceste sentimente ar putea avea o cauză ușor de identificat, dar în unele cazuri poate fi imposibil să vedem de unde vine furia. Unii oameni ar putea înțelege în mod logic că nu au niciun motiv să fie supărați, dar tot nu vor putea opri sentimentul, care poate fi incredibil de frustrant. Furia poate apărea într-o varietate de moduri; unii oameni vor țipa la alții sau chiar vor lovi fizic la ei. Alții pot lovi în obiecte, cum ar fi lovirea cu pumnii într-un perete, aruncarea cu ceva sau spargerea ceva.

Unii oameni nu vor afișa deloc atacuri de furie în exterior, dar o vor simți în interior într-un mod foarte intens. Acest lucru nu numai că este destul de supărător, dar poate fi și destul de dăunător din punct de vedere fiziologic pentru organism, deoarece perioadele intense de stres pot crește riscul de boli de inimă. Deși aceste atacuri sunt asociate cu anumite boli mintale, unele sunt cauzate fără un motiv aparent, iar persoanele cu anumite tipuri de personalitate pot fi doar mai predispuse la ele. Căutarea psihoterapiei poate fi utilă, iar unii oameni consideră că medicamentele îi pot ajuta să-și gestioneze atacurile și să prevină apariția acestora. Adesea, dezvoltarea capacității de a prevedea debutul unui atac este un pas cheie de a învăța gestionarea problemei.