Atelele pentru antebraț sunt leziuni dureroase și frustrante care apar cel mai adesea la sportivi, gimnaste și antrenori de greutăți. Acest tip de leziune se datorează tendoanelor care nu pot suporta stresul care este pus asupra lor. Aceste țesuturi se rup de osul sau oasele de care sunt atașate atunci când se exercită o mare forță asupra mușchilor din jurul oaselor. Acest tip de atele este foarte asemănătoare cu atelele pentru tibie și, în general, durează aproximativ același timp pentru a se vindeca.
Acest tip de accidentare apare de obicei cel mai mult la sportivii care trebuie să pună multă presiune asupra antebrațelor. De exemplu, la gimnaste, atelele pentru antebraț ar putea fi rezultatul diferitelor mișcări care le impun să își aseze toată greutatea pe brațe și mâini. Prin contrast, halterofilii nu suferă acest tip de răni din cauza cantității de greutate pe care o ridică, ci din procesul real de ridicare și ondulare a greutăților în sine.
Durerea ascuțită, progresivă, apare în general la atelele antebrațului. Este posibil ca acest disconfort să nu înceapă așa. O persoană poate simți doar o durere surdă, minoră la început. Continuarea exercițiilor fizice poate agrava durerea, așa că de obicei este nevoie de un tratament rapid împreună cu mult timp liber. În primele două zile după începerea durerii, odihna, gheața, compresia și ridicarea sunt de obicei folosite acasă pentru a trata durerea și inflamația cauzate de tendoanele rupte.
În timpul acestui tratament la domiciliu, o persoană care a suferit atele antebrațului ar trebui să consulte și un medic. De obicei, un medic este capabil să diagnosticheze corect problema și să o trateze în continuare. Pot fi necesare medicamente pentru inflamație și durere, precum și terapie fizică. De asemenea, medicul ar trebui să poată oferi persoanei rănite un interval de timp precis în care să ia o pauză de la activitatea fizică care a cauzat problema. Atelele pot dura câteva săptămâni pentru a se vindeca complet.
O pauză de la antrenament sau de la sesiunile de antrenament poate cauza multe probleme sportivilor care se pregătesc pentru evenimente sau sunt în mijlocul antrenamentelor. Prevenirea în primul rând a atelelor antebrațului este cea mai bună cale de acțiune și poate economisi mult timp, bani și durere multor sportivi. Încălzirea înainte de orice tip de sport sau exercițiu poate ajuta la prevenirea acestor tipuri de răni. Întinderea ar trebui, de asemenea, să ajute tendoanele să devină flexibile și pregătite pentru un antrenament.