5-hidroxitriptofanul, cunoscut și ca 5-HTP sau ca oxitriptan, este o formă de medicină alternativă. Este un supliment alimentar care poate fi folosit ca ajutor pentru pierderea în greutate, ajutor pentru somn sau ca tratament pentru depresie. Acest supliment funcționează la nivel metabolic și crește producția de serotonină a organismului. Datorită modului în care organismul absoarbe suplimentul, efectele secundare ale 5-HTP vor diferi ușor pentru fiecare persoană, dar pot include arsuri la stomac, exces de gaze și tulburări de stomac minore.
5-HTP este ceea ce este cunoscut ca un precursor al serotoninei. Organismul produce în mod natural un aminoacid numit triptofan, care ajută la producerea de 5-HTP. Există unele cazuri în care nivelurile de triptofan sunt scăzute, ceea ce duce la niveluri scăzute de producție de serotonină. Suplimentele de 5-HTP ajută la corectarea acestei probleme ajutând la creșterea nivelului de serotonina.
Nivelurile scăzute de serotonină pot cauza o varietate de probleme. Unii oameni suferă de probleme cu somnul, schimbări de dispoziție și iritabilitate. Alte persoane suferă de senzații de durere și depresie larg răspândite. Când probleme ca acestea sunt cauzate de nivelurile scăzute de serotonina din organism, beneficiile creșterii serotoninei pot depăși orice potențiale efecte secundare ale 5-HTP.
5-HTP a arătat că poate fi un tratament eficient pentru multe probleme comune. Poate fi folosit pentru a trata insomnia, creșterea excesivă în greutate și anxietatea. Depresia este o problemă comună de care suferă mulți oameni și este adesea legată de scăderea nivelului serotoninei. 5-HTP poate ajuta la tratarea depresiei, deoarece acționează pentru a crește producția de serotonină. Pentru persoanele care suferă de fibromialgie și nu au avut rezultate de la alte medicamente, 5-HTP poate ajuta la reducerea durerii experimentate.
Luarea suplimentelor de 5-HTP nu vine fără riscuri și se știe că interferează cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă, precum și cu unele tipuri de suplimente pe bază de plante, care tratează depresia sau modifică chimia creierului în vreun fel. 5-HTP poate provoca, de asemenea, complicații pentru persoanele care au boli cardiovasculare. Nu trebuie luat de către mamele însărcinate sau care alăptează. Unul dintre efectele secundare grave ale 5-HTP care pot apărea este sindromul serotoninergic, care se întâmplă atunci când nivelurile de serotonine sunt prea mari.
În general, efectele secundare ale 5-HTP sunt minime și se vor diminua după ce corpul se va adapta. Greața, diareea și vărsăturile sunt mai frecvente. Reacțiile adverse rare includ confuzie, creșterea tensiunii arteriale și uneori comă. Persoanele care iau suplimente de 5-HTP ar trebui să ia măsuri de precauție cu orice alte medicamente, indiferent dacă acestea sunt eliberate pe bază de rețetă sau fără rețetă. Îngrijirea unui medic este necesară pentru a urmări efectele secundare periculoase.