Ce sunt izbucnirile de furie?

Izbucnirile de furie se referă de obicei la reacții explozive, violente sau puternice la evenimente care sunt fie fără motiv, fie disproporționate cu evenimentul real. Oamenii de toate vârstele pot suferi de izbucniri de furie, chiar dacă sunt cel mai adesea asociate cu copiii. Adulții cu probleme de furie, sau uneori cei care suferă de alte boli mintale, cum ar fi depresia sau tulburările de anxietate, pot experimenta și aceste izbucniri. Acest lucru poate cauza probleme semnificative în toate aspectele vieții unui individ, în special în relațiile de muncă și interpersonale. Adesea, o persoană cu probleme de furie va simți ca și cum ar vrea să controleze furia, dar că nu este posibil să facă acest lucru.

Există câteva caracteristici comune pe care oamenii cu izbucniri de furie le vor experimenta de fiecare dată când acestea apar. Mulți oameni vor simți schimbări în organism care preced o explozie, cum ar fi o creștere a ritmului cardiac sau respirații superficiale și rapide; alții vor simți de fapt căldură sau căldură în corp și față. Acest lucru se datorează în mod obișnuit unei valuri de adrenalină în organism, adesea cunoscută sub numele de răspuns de „luptă sau fugi”. Tinde să înrăutățească doar izbucnirile de furie, deoarece din punct de vedere fiziologic, este foarte dificil să controlezi acest răspuns de adrenalină.

În funcție de modul în care o persoană răspunde de obicei la furie, această val de adrenalină poate face ca izbucnirile să arate diferit la fiecare persoană. Unii oameni vor răspunde țipând sau folosind un limbaj nepotrivit la cineva. Alții se vor comporta într-un mod mai violent, uneori aruncând sau rupând lucruri sau, în cele mai rele scenarii, devenind violenți față de o altă persoană. Relațiile abuzive sunt adesea caracterizate de izbucniri de furie de această natură, ceea ce este întotdeauna inacceptabil, indiferent de cauză. Uneori, persoana care se confruntă cu izbucnirea va simți în mod legitim ca și cum aceasta este în afara controlului său; în acest moment, este timpul ca persoana respectivă să caute ajutor profesional.

Izbucnirile de furie pot fi cauzate din mai multe motive. Uneori, oamenii pur și simplu nu au învățat niciodată cum să se exprime corect. Abuzul de substanțe, în special abuzul de alcool, contribuie adesea și la aceste tipuri de izbucniri. Alte boli mintale, cum ar fi furia și depresia, pot provoca, de asemenea, aceste evenimente, uneori pentru că furia este cea mai sigură modalitate prin care o persoană își exprime felul în care se simte; în plus, unele izbucniri pot fi atribuite ADD sau chiar scăderii zahărului din sânge. Indiferent, persoanele care se confruntă cu această situație în viața lor trebuie să ia măsuri imediate pentru a obține ajutor și a rezolva problema.