Culturile asiatice au dormit pe perne de hrișcă de sute de ani, dar abia în anii 1980 culturile occidentale au început să aprecieze beneficiile acestor perne.
Hrișca (Fagopyrum esculentum) este de obicei confundată cu un bob, dar este de fapt un fruct. Este înrudit cu familia rubarbei. Pernele de hrișcă sunt umplute cu coji de fructe, cojile care protejează boabele. Aceste coji sunt prăjite pentru a îndepărta praful din câmpurile în creștere înainte de a fi plasate în perne.
Aceste carcase sunt o resursă naturală, ieftină și regenerabilă, spre deosebire de spuma pe bază de petrol folosită în multe perne. Pe lângă bonusurile de mediu, pernele din hrișcă oferă un sprijin excelent pentru cap, gât și spate, deoarece umplutura se conturează la greutatea și forma corpului în timpul somnului. Pernele asigură, de asemenea, circulație naturală a aerului între corpurile individuale, rezultând temperaturi ideale pentru un somn liniștit.
Pernele din hrișcă au devenit o pernă de bază pentru studenții la yoga, dar se găsesc și în mod obișnuit. Unele dintre cele mai luxoase hoteluri din lume au început să le ofere oaspeților ca alternativă datorită popularității crescute.
Mulți producători și-au extins liniile pentru a oferi opțiuni în plus față de perna standard pentru pat. Pernele din hrișcă sunt disponibile în dimensiuni întregi, similare unui futon. Sunt oferite și ca suport pentru încheietura mâinii pentru tastatură, perne pentru ochi, perne de călătorie și rulouri pentru gât. Există chiar și perne tubulare cu curele, folosite pentru sprijinul lombar în timpul conducerii, lucrului sau stând la birou. Unii producători au început să adauge ierburi, cum ar fi levănțica și mușețelul, în coji pentru a adăuga o notă de aromoterapie.
Mulți profesioniști din domeniul sănătății au început să recomande o pernă de hrișcă pacienților care suferă de afecțiuni precum migrene, sforăit, insomnie și transpirații nocturne la menopauză.
Unii oameni sunt alergici la umplutura acestor perne, dar acest lucru este de obicei rezultatul carcasei acoperite cu praf. Pentru a elimina această posibilitate, consumatorii ar trebui să cumpere doar perne de calitate superioară produse de producătorii care prăjesc cojile. Multe perne mai ieftine sunt umplute cu coji care au fost aspirate, nu prăjite, ceea ce ar putea lăsa reziduuri de praf care ar putea declanșa o alergie.
O pernă de hrișcă de bună calitate poate dura 7-10 ani cu îngrijirea corespunzătoare. Husa exterioară din bumbac trebuie spălată în mod regulat, dar perna în sine nu trebuie spălată. În schimb, ar trebui să fie pus în lumina directă a soarelui timp de câteva ore o dată la două luni sau cam asa ceva.