Schimbările de dispoziție emoțională sunt schimbări extreme ale emoțiilor sau comportamentului care pot apărea fără avertisment. Schimbările de dispoziție sunt destul de frecvente și pot avea o varietate de cauze subiacente, cum ar fi modificări hormonale, dezechilibre chimice sau stres sever. Deși mulți oameni se confruntă cu schimbări ocazionale de dispoziție, acestea pot fi uneori un simptom al unei afecțiuni mai grave, cum ar fi tulburarea bipolară.
O schimbare de dispoziție emoțională poate apărea între oricare două tipuri de dispoziție. De exemplu, o persoană care are o zi în general bună ar putea fi brusc copleșită de sentimente de tristețe, depresie și singurătate. Schimbările de dispoziție pot funcționa în cealaltă direcție, de exemplu, o persoană care este extrem de furioasă devine brusc fericită euforic sau chiar plină de râs incontrolabil. Oricare ar fi direcția, schimbările de dispoziție pot fi destul de uimitoare și îngrijorătoare atât pentru persoana care experimentează leagăn, cât și pentru cei din jur. O schimbare a dispoziției poate fi deosebit de frustrantă, deoarece schimbările emoțiilor pot părea să nu aibă o cauză directă sau rezonabilă.
Una dintre cele mai frecvente cauze ale schimbărilor de dispoziție emoțională este schimbările hormonale. Bărbații și femeile pot experimenta atât efecte secundare emoționale ale schimbărilor hormonale, deși acest sindrom este mai des legat de femei din cauza modelului previzibil al modificărilor hormonale care însoțesc menstruația. Adolescentele, femeile însărcinate și femeile care trec prin menopauză pot fi mai supuse schimbărilor de dispoziție emoționale determinate de hormoni. În unele cazuri, persoanele care iau medicamente care modifică eliberarea hormonală pot fi, de asemenea, predispuse la schimbări de dispoziție.
Un dezechilibru chimic în creier poate provoca, de asemenea, schimbări extreme de dispoziție. Dezechilibrele chimice apar atunci când creierul eliberează prea mulți sau prea puțini neurotransmițători care afectează emoțiile, cum ar fi dopamina și serotonina. Dezechilibrele chimice pot fi dificil de diagnosticat definitiv, dar sunt adesea tratate cu medicamente care încearcă să restabilească echilibrul neurotransmițătorilor.
În unele cazuri, schimbările de dispoziție emoționale pot fi urmărite la episoade neobișnuite sau prelungite de stres sever. O persoană aflată într-un stres enorm poate experimenta lipsa de somn sau o stare cronică de anxietate, frică sau îngrijorare. Această combinație obositoare poate duce la scăderea capacității de a controla dispozițiile și la un potențial crescut de iritabilitate, depresie și atacuri de panică.
Schimbările de dispoziție prelungite și severe pot fi un semn al unei stări psihologice sau chimice subiacente, cum ar fi depresia, tulburarea bipolară sau tulburarea de personalitate limită. În aceste cazuri, schimbările de dispoziție pot fi o preocupare zilnică sau episoadele de depresie sau euforie inexplicabile pot dura zile sau săptămâni înainte de a se schimba brusc. Medicii recomandă adesea să se consulte cu un psiholog sau un medic de familie dacă schimbările de dispoziție emoționale apar frecvent sau devin îngrijorătoare din orice motiv.