Suplimentele cu serotonină sunt compuse din proteine care conțin L-triptofan, care este folosit de organism pentru a produce aminoacidul 5-HTP, sau din planta Griffonia simplicifolia, care conține o formă naturală de 5-HTP. Ambii sunt aminoacizi care sunt apoi utilizați de organism pentru a stimula producția de serotonină. Suplimentele de serotonină sintetică sunt încă în curs de dezvoltare și testare. Suplimentele de aminoacizi obținute în mod natural sunt folosite pentru a ajuta organismul să producă mai multă serotonină pe cont propriu.
Studiile nu au arătat că suplimentele cu serotonină sunt extrem de eficiente la toți indivizii, deoarece cresc doar minim nivelurile de 5-HTP. Cei cu un dezechilibru ușor pot beneficia cel mai mult, deoarece le lipsesc doar cantități mici de serotonină. Există, de asemenea, medicamente care pot ajuta la reglarea eliberării serotoninei, deși acestea sunt oferite numai pe bază de rețetă și sunt utilizate pentru a trata anumite afecțiuni medicale.
Siguranța suplimentelor cu serotonină nu a fost pe deplin stabilită. Deși sunt mai mult ca sigur sigure pentru majoritatea pacienților atunci când sunt luate corect, ele ar trebui totuși utilizate numai sub supravegherea unui medic sau farmacist. Interacțiunile medicamentoase au fost raportate la pacienții care utilizează medicamente comune pentru tratamentul bolii Parkinson. Siguranța nu a fost stabilită pentru utilizarea de către femeile însărcinate sau care alăptează, așa că nu trebuie luate decât dacă este absolut necesar și în timpul îngrijirii unui medic. De asemenea, a fost raportată o legătură cu convulsii la copii, deși acest lucru pare să afecteze în primul rând copiii cu Sindrom Down.
Suplimentele cu serotonină pot fi găsite online sau în anumite magazine naturiste. Prețurile variază în funcție de calitatea și cantitatea suplimentelor. Ele pot veni sub formă de capsule sau tinctură.
Este important să întrebați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății înainte de a lua suplimente cu serotonină. Dezechilibrele în serotonină și alți hormoni pot cauza o serie de probleme de sănătate și nu ar trebui modificate fără o justă cauză. De asemenea, nu ar trebui să se presupună niciodată că cineva are un dezechilibru de serotonină, deoarece o gamă largă de afecțiuni pot provoca aceleași simptome ca și o deficiență. Un diagnostic corect poate fi pus de un medic.
Când utilizați suplimente cu serotonină, în special Griffonia Simplicifolia, este important să vă asigurați că pastilele sau extractele sunt concepute pentru consumul uman. Produsele netratate pot fi periculoase pentru sănătatea umană și pot conține contaminanți sau toxine nerecomandate pentru consum. Unele suplimente Griffonia simplicifolia sunt vândute pentru recoltarea personală a plantei în sine și nu sunt recomandate pentru utilizare orală.