Zumba, un stil de fitness aerobic care folosește dansul ca activitate principală, poate fi o modalitate distractivă de a pierde în greutate, fie singur, fie cu un prieten sau un grup de prieteni. De cele mai multe ori, oamenii decid ce curs să urmeze în funcție de prețul și locația acesteia, dar mulți alți factori pot determina dacă experiența este plăcută sau nu. Cea mai bună modalitate de a decide dacă o anumită clasă îi satisface nevoile este să participe la o clasă sau două, cu permisiunea instructorului, pentru a vedea dacă atmosfera clasei este atrăgătoare.
Sălile de sport și centrele de recreere locale oferă adesea cel puțin o clasă de Zumba. Dacă nu, mulți oferă informații despre locul unde se țin cursurile de Zumba din apropiere. Multe directoare online permit, de asemenea, căutări locale pentru instructori și cursuri de Zumba. Cu un apel telefonic rapid, se poate vorbi de obicei cu un instructor al clasei, se poate obține permisiunea de a testa o clasă fără niciun angajament și se poate afla prețul fiecărei clase.
Când vizitați o clasă de Zumba, trebuie să acordați atenție instructorului și celorlalți oameni din clasă și să evaluați dacă se simte confortabil să se alăture și să danseze. De asemenea, ajută la măsurarea propriului nivel de fitness față de alți oameni din clasă pentru a vedea dacă antrenamentul este la nivelul de dificultate potrivit. Un instructor va infuza deseori clasa cu tonuri ale propriei sale personalități, alegând coregrafia, nivelul de intensitate și chiar dacă să-i ușureze pe nou-veniți sau să-i facă să intre direct cu restul clasei. Alegerea muzicii și stilurile de dans pot varia, de asemenea, foarte mult de la instructor la instructor.
Mărimea și grupele de vârstă ale clasei pot avea, de asemenea, un impact uriaș asupra nivelului de confort pentru unii începători, de la o sală de sport plină de tineri sportivi până la un grup mai casual de câțiva lucrători de birou de vârstă mijlocie sau orice altă combinație. Cursurile sunt de obicei compuse din femei în mare parte, cu toate acestea, nu este nemaivăzut ca bărbații să participe și să se bucure și de un curs de Zumba. Pentru cei care preferă să nu riște să pară prost în fața celorlalți, DVD-urile de acasă pot oferi o clasă de Zumba în confortul unui living sau dormitor. Mulți oameni se bucură de această opțiune și chiar invită câțiva prieteni apropiați să se antreneze împreună.