Cum aleg cea mai bună eliptică înclinată?

Alegerea celei mai bune eliptice reclinate nu este un proces dificil, dar va trebui să vă informați despre caracteristicile, designul și materialele pe care le oferă diferitele mașini. Dacă este posibil, asigurați-vă că vă așezați în fiecare mașină eliptică înclinată pe care vă gândiți să o găsiți pe cea mai confortabilă pentru dvs. Mașina pe care o cumpărați ar trebui să fie reglabilă, astfel încât să puteți muta diferitele părți în așa fel încât să se potrivească dimensiunii și stilului corpului dvs., iar toate piesele ar trebui să fie realizate din materiale durabile. Evitați plasticul ieftin dacă este posibil.

O eliptică înclinată vă permite să faceți exerciții fără a simți durerile de a sta stând vertical într-o poziție inconfortabilă. Mișcarea eliptică este ușoară pentru articulații, ceea ce înseamnă că aveți un risc mai mic de a suferi răni. Dacă, totuși, mașina nu este reglabilă și nu puteți ajunge în poziția potrivită pentru a utiliza corect eliptica înclinată, este posibil să vă răniți în continuare. Reglarea este extrem de importantă și ar trebui să puteți muta scaunul mașinii foarte rapid și ușor. Odată ce scaunul este în poziție, acesta ar trebui să se blocheze pentru a evita mișcarea în timpul exercițiului.

Un alt aspect cheie atunci când alegeți cea mai bună eliptică înclinată este computerul inclus cu mașina. Majoritatea aparatelor vor avea un fel de computer care va urmări funcții de bază, cum ar fi viteza, timpul total și rotațiile pe minut (RPM), deși altele sunt mai avansate și vor prezenta măsurători pentru caloriile arse sau vor oferi funcții care vă vor dicta antrenamentul. Puteți programa computerul să modifice rezistența unității eliptice la un anumit moment în timpul antrenamentului pentru a asigura cel mai bun antrenament posibil. Alegeți un computer ușor de utilizat și care are funcțiile pe care probabil că le utilizați în mod regulat. Evitați computerele excesiv de complexe care au funcții pe care probabil că nu le veți utiliza des sau deloc.

Aparatul în sine ar trebui să aibă o bază stabilă care nu se va balansa sau nu se va mișca în alt mod în timp ce vă antrenați pe eliptica culcată. Baza ar trebui să fie dintr-un metal durabil și ar trebui să evitați mașinile cu baze din plastic. Deși componentele din plastic sunt acceptabile, orice componente care suportă greutăți ar trebui să fie fabricate din metal pentru durabilitate. Scaunul ar trebui să fie dintr-un material durabil și confortabil și, dacă este posibil, dintr-un material respirabil care să prevină disconfortul cauzat de transpirație. Orice mânere trebuie să aibă un strat de cauciuc pentru confort și prindere sigură.