Frecarea cu căldură este folosită de mulți oameni pentru a ajuta mușchii și alte dureri și există câteva lucruri pe care ar trebui să le țineți cont atunci când alegeți o astfel de frecare. Există diverse ingrediente care pot fi folosite pentru a provoca senzația de căldură în frecarea cu căldură și fiecare poate avea o senzație, un miros și o textură diferită. În funcție de ingrediente, frecarea poate avea alergeni obișnuiți, cum ar fi ardeii sau crustaceele, care vă pot afecta dacă sunteți alergic. De asemenea, purtătorul de frec poate schimba modul în care îl puteți folosi, deoarece cremele și spray-urile sunt folosite diferit. Unele frecări se specializează și în a ajuta un anumit tip de durere, care poate fi benefică, în funcție de nevoile tale.
Ingredientul activ din frecarea termică este cauza senzației de căldură și există multe ingrediente diferite care pot provoca acest lucru. De exemplu, mentolul, cartilajul de rechin, piperul de cayenne și uleiul de mentă pot provoca acest sentiment. În același timp, fiecare încălzește zona țintă într-un mod diferit și toate au mirosuri și texturi diferite. Ar trebui să alegeți un ingredient activ în funcție de preferințe, dacă aveți unul.
Frecarea cu căldură va conține uneori alergeni obișnuiți care vă pot face să vă umflați sau să aveți alte simptome alergice atunci când utilizați frecarea. Dacă aveți orice fel de alergie, atunci poate fi o idee bună să verificați informațiile despre alergen. Există multe tipuri de ingrediente active, astfel încât de obicei puteți evita reacțiile alergice.
Crema este cel mai obișnuit purtător pentru o frecare cu căldură, dar există și câțiva alți purtători. Există spray-uri, tampoane și plasturi și fiecare este utilizat în moduri diferite. De exemplu, un spray are o consistență mai subțire decât crema, așa că poate fi mai ușor de absorbit, în timp ce plasturii sunt mai ușor de păstrat pe zona țintă. În timp ce fiecare frecare te va afecta diferit, aceasta se bazează în mare parte pe preferințe.
Cele mai multe produse pentru frecare cu căldură sunt făcute pentru a ajuta la durerile generale și durerile musculare, dar există unele care sunt specializate pentru a repara anumite tipuri de durere. De exemplu, o frecare se poate specializa în durerea nocturnă, în timp ce alta poate fi cea mai bună pentru sportivi. Dacă vă confruntați cu un anumit tip de durere, atunci ar putea fi o idee bună să alegeți o frecvență specializată, dar majoritatea durerii pot fi tratate cu un produs general.