Atunci când alegeți cel mai bun bar de pilates, trebuie mai întâi să decideți dacă exercițiile de pilates de interes sunt cel mai bine servite folosind o bară în stil balet sau o bară de corp ponderată. Odată ce tipul de bară a fost adaptat programului de exerciții dorit, considerente importante includ reglarea și flexibilitatea echipamentului, dacă echipamentul se va potrivi în spațiul permis și ușurința depozitării. Considerațiile suplimentare includ calitatea oricărui material de instruire însoțitor.
Există două categorii de echipamente de exerciții care pot fi denumite bară de pilates: o bară ancorată, cunoscută și sub denumirea de bară de balet și o bară ponderată, cunoscută și sub numele de bară de corp. Fiecare dintre aceste tipuri de bare pilates acceptă un set diferit de exerciții. Prin urmare, primul pas în alegerea unui bar de pilates este să decizi ce set de exerciții de pilates ești cel mai interesat să faci.
Prima categorie de bară de pilates este o bară de sine stătătoare sau montată pe perete, care este identică cu o bară de balet. O bară de balet susține o serie de exerciții și întinderi de pilates în picioare care au fost dezvoltate pentru a urma principiile pilates de bază. Exercițiile de pilates în picioare efectuate la bară sunt adesea denumite în mod colectiv metoda barei.
Dacă se dorește un antrenament cu metoda pilates bară în picioare, există mai multe considerente atunci când alegeți un bar pilates adecvat. Un bar în stil balet poate fi fie de sine stătător, fie ancorat de perete. În timp ce o bară de sine stătătoare este mai grea, ocupă mai mult spațiu și poate fi o provocare de pliat și depozitat, este portabilă și, prin urmare, poate fi folosită oriunde în casă. O bară ancorată pe perete ocupă mult mai puțin spațiu și nu trebuie depozitată, totuși trebuie să fie ancorată foarte sigur, ceea ce poate fi dificil în multe case. Ancorarea unei bare de un perete înseamnă, de asemenea, că bara trebuie utilizată întotdeauna în acea locație.
Pentru a alege dintre diferitele tipuri de bare pilates în stil balet, este de asemenea util să luați în considerare greutatea totală a fiecărui bar, portabilitatea și ușurința de pliere și depozitare. Este util să știți unde va fi păstrat barul și să alegeți un bar care să se potrivească în acea locație. Gama de înălțimi de lucru ale barei este de asemenea importantă, astfel încât bara să poată fi setată la înălțimea potrivită pentru persoanele care o vor folosi. Unele bare portabile de balet includ pardoseli atașate sau covorașe și este util să ne gândim dacă o astfel de pardoseală va fi utilă.
A doua categorie de echipamente de exerciții care poate fi numită bară de pilates este o bară ponderată similară cu cea folosită în exercițiile de presa pe bancă. Denumită și o bară de corp după BodyBar® original, acest stil de bară de pilates poate fi folosit pentru a adăuga greutate sau echilibru la exercițiile de pilates mat. Barele de corp sunt disponibile într-o varietate de lungimi și greutăți, iar unele includ atașamente pentru benzile de rezistență, care permit efectuarea unui set și mai mare de exerciții. Acest stil de bar pilates este de obicei construit din oțel și acoperit cu un material de cauciuc.
Atunci când alegeți o bară de corp, cel mai util este să determinați lungimea și greutatea dorite. Unele bare sunt reglabile și, astfel, este necesară alegerea unei game adecvate de dimensiuni și greutate. Alte considerații includ dacă bara de corp poate fi demontată în bucăți mai mici pentru depozitare și dacă există puncte de atașare pentru benzile de rezistență. Capacitatea unei bare de corp de a fi reglabilă este de obicei considerată benefică, deși o astfel de reglare poate face uneori echipamentul mai puțin robust pe perioade lungi de timp. O ultimă considerație cu privire la barele de corp este tipul de material de prindere și poziționarea pe bară, deoarece tipul de prindere poate afecta confortul.
O ultimă considerație la achiziționarea unui bar de pilates este dacă materialul didactic este furnizat împreună cu echipamentul. Calitatea video sau a instrucțiunilor sau a antrenamentelor scrise poate afecta cât de bine și cât de des este folosit echipamentul. Recenzii sau mostre ale oricărui material de instruire pot fi adesea găsite de unde va fi achiziționat echipamentul.